12 dagen, 200 uur hybride Hatha & Vinyasa Yogalerarenopleiding

Over deze retreat

Hoogtepunten

• 12 dagen fysieke training op Tenerife
• 110 uur praktijkonderwijs
• Accommodatie voor 11 nachten inbegrepen
• Dagelijkse vegetarische maaltijden, bereid door cursisten
• Volledige online cursus van 200 uur gedurende 6 maanden, in je eigen tempo
• Yoga Alliance-certificaat na afronding

Een dag op de retreat

1. Opstaan, ochtendthee en Antar Mouna06:30 - 07:30
2. Meditatie07:30 - 07:45
3. Pranayama07:45 - 08:00
4. Hatha yogales08:00 - 09:00
5. Ontbijt09:00 - 10:00
6. Asana-uitlijningsles of sequencing-workshop10:00 - 13:00
7. Lunchpauze, karma yoga en zelfstudie13:00 - 15:00
8. Vragenronde over alle cursusthema's15:00 - 16:00
9. Asana-uitlijningsles of sequencing-workshop16:00 - 18:00
10. Vinyasa yogales18:00 - 19:00
11. Avondeten en karma yoga19:00 - 20:30
12. Zelfstudie en bedtijd20:30 - 22:00

Accommodatie

De school en de kamers hebben een Indiase toets, en de badkamers zijn uitgerust met een douche, toilet en wasmachine. De school heeft privékamers, gedeelde tweepersoonskamers en één slaapzaal voor vier vrouwelijke cursisten. De locatie heeft een zwembad, tuinen, chill-outzones, terrassen en gratis wifi. Gayatri Yoga is geen hotel, maar een yogaschool. Daarom vinden zij het belangrijk dat de cursisten bewuste mensen zijn. Zie jezelf als onderdeel van de groep en de school, en begrijp alsjeblieft dat Gayatri niet aan elke persoonlijke wens kan voldoen, maar er wel hard zijn best voor doet. Als je meer privacy zoekt, kun je een kamer boeken in het gastenhuis ernaast, dat vijf gezellige privékamers heeft. Je kunt uiteraard ook aan de opleiding deelnemen als je op het eiland verblijft. Aankomst & vertrek: - Start van de cursus: inchecken tussen 14:00 en 16:00. De eerste bijeenkomst van de cursus begint om 17:00. - Einde van de cursus: de opleiding eindigt na het examen en de afsluitende ceremonie, rond 19:00. Je kunt aan het eind van de opleiding een extra nacht boeken voor 25€ (deze prijs omvat alles wat je nodig hebt voor avondeten, ontbijt en de nacht op de school). Uitchecken is om 10:00. Als je de extra nacht wilt blijven, betaal je aan het eind van de opleiding contant; hiervoor is geen reservering nodig.

Eten

Omdat we allemaal verschillende eetgewoonten, allergieën en voedselintoleranties hebben, kun je gerust de keuken van de school gebruiken om vegetarische maaltijden en snacks voor ontbijt, lunch en diner te bereiden, naar jouw keuze en smaak. Onze cursisten vormen normaal gesproken keukenteams en bereiden samen eten uit de hele wereld, en ze hebben plezier in de keuken. Zo hoef je niet elke dag te koken; elk keukenteam kookt meestal maar twee keer per week. Maar je mag ook gerust iets voor jezelf klaarmaken als je meer privacy wilt. Samen werken, hand in hand volgens de principes van karma yoga, brengt de groep dichter bij elkaar en geeft een gevoel van eenheid tijdens de opleiding. We hebben veel boodschappen, waaronder volop fruit en groente, waar je de hele dag toegang toe hebt. We hebben nooit hongerige of ongelukkige cursisten gehad. Je hoeft dus niets te kopen of geld uit te geven aan extraatjes, want je hebt altijd toegang tot de keuken van de school. We kunnen uiteraard niet aan al je persoonlijke wensen voldoen, maar er is een supermarkt vlak bij de school, waar je je favoriete eigen snacks kunt kopen als dat echt nodig is. Volgens het yogische dieet zijn de volgende producten niet toegestaan op de school: vlees, vis, zeevruchten, ei, knoflook, ui, koffie, alcohol en tabak.

Locatie

Tejina, Tenerife, Spanje

Tenerife Tenerife is van vulkanische oorsprong en het grootste van de zeven Canarische Eilanden. Het ligt zo'n 300 kilometer van de Afrikaanse kust en ongeveer 1.300 kilometer van het Spaanse vasteland. Het eiland heeft een oppervlakte van 2.034 vierkante kilometer, met in het midden de gigantische Pico del Teide, die oprijst tot 3.718 meter en daarmee het hoogste punt van Spanje is. Tenerife staat wereldwijd bekend als het eiland van de eeuwige lente. De traditionele architectuur van de Canarische Eilanden is vooral geïnspireerd op de traditionele architectuur van Andalusië en Portugal, al heeft het ook een sterke eigen identiteit. Tejina Het kleine badplaatsje Tejina ligt aan de rotsachtige kust in het noordoosten van Tenerife. Het wordt omringd door de heuvelvoet van de Anaga-bergen. Het dorp en de omgeving zijn zeer landelijk en idyllisch. Het klimaat is buitengewoon aangenaam, want de temperatuur zakt zelfs in de winter niet onder 17 graden Celsius. Een oogstfeest is een belangrijk evenement en de bewoners van Tejina vieren het op een nogal ongebruikelijke manier. Het feest heet ''De Harten van Tejina'' en wordt in augustus gehouden. Harten worden versierd met bloemen, fruit en taarten, en elk hart is ongeveer 12 meter hoog en weegt zo'n 1.000 kilogram. Wanneer de drie belangrijkste wijken van het dorp hun harten tevoorschijn halen, waar ze een maand aan hebben gewerkt, begint een vermakelijk ritueel waarbij elke wijk de harten van de andere wijken belachelijk maakt. Het feest bestaat al meer dan honderd jaar.

Alle internationale vluchten landen op de Tenerife Zuid-luchthaven, die 57 km van Tejina ligt. Als je op de luchthaven Tenerife Zuid (TFS / Reina Sofia) aankomt, neem je de directe bus 10 naar Santa Cruz en daarna bus 105 naar Tejina. Je kunt vanuit Santa Cruz ook een taxi nemen naar de school in Tejina; de taxi kost ongeveer 35€. Je kunt ook bus 343 nemen naar de luchthaven Tenerife Noord (TFN) en daar vanuit een taxi nemen naar de school in Tejina. De taxirit van de luchthaven Tenerife Noord (TFN / Los Rodeos) naar de school kost niet meer dan 25 EUR. Binnenlandse vluchten landen op de luchthaven Tenerife Noord. Neem vanaf daar een taxi naar de school in Tejina. De taxi kost ongeveer 25€.

Over de retreatleider

Radhika & Kiran

Radhika en Kiran zijn de oprichters van Gayatri School of Yoga. Na een ernstig ongeluk is Radhika gestopt met actief lesgeven, en beiden staan nu op de achtergrond. Radhika is verantwoordelijk voor het kantoor, terwijl Kiran zorgt voor de school en de tuinen. Radhika begon in 2007 aan haar spirituele reis met haar eerste yogalerarenopleiding, gevolgd door een cursus Ayurveda en Abhyanga-massage in India. In 2009 deed zij haar opleiding tot yogatherapeut in India. In 2010 volgde zij een cursus boeddhistische meditatie en in 2011 de introductiecursus boeddhisme in India. In 2017 deed Radhika haar geavanceerde yogalerarenopleiding in India, en in hetzelfde jaar haar Kundalini yogalerarenopleiding, zoals gegeven door Yogi Bhajan in Spanje. In 2019 reisde zij terug naar India voor haar geavanceerde yogalerarenopleiding. Radhika heeft meer dan 13.000 lesuren en ongeveer 1.300 opleidingsuren. Kiran deed in 2010 zijn eerste yogalerarenopleiding in India en in 2011 een tweede YTTC bij Gayatri Yoga. In 2019 deed hij zijn Kundalini yogalerarenopleiding, zoals gegeven door Yogi Bhajan in Spanje. In 2019 reisde hij terug naar India voor zijn geavanceerde yogalerarenopleiding.

Annulering en beleid

If you can’t attend the course for any reason, you can transfer the deposit to any course within 1 year of the original course date, providing you inform us 4 weeks in advance. The remainder of the payment must be completed 2 weeks before the course commences. If you are not punctual with the payment or neglect to contact us, you will lose the space. If you cancel after sending the rest of the payment you will lose 50% of the course fee. Once you have arrived at the school the course fee is non-refundable. If you have made a booking at a specific price, it cannot be adjusted to any subsequent special offer.

Minimumleeftijd 18

Pakketten en data

Maak kennis met het team

Agata Wasco

Hoofddocent

Agata is in 2020 aan haar yogareis begonnen. Ze volgde haar eerste 200-urige Hatha yogalerarenopleiding in Mysore, India. Een paar maanden later deed ze een Yin yogalerarenopleiding. In 2021 studeerde en werkte ze met prenatale en postnatale yoga. Eind 2021 verliet ze Europa en verhuisde naar Mexico, later naar Sri Lanka, waar ze fulltime yoga bleef geven. In oktober 2023 ging ze terug naar India voor een 300-urige geavanceerde yogalerarenopleiding in Ashtanga Vinyasa Yoga en een opleiding Ayurvedische massage & Panchakarma-therapie. In januari 2024 verhuisde ze naar Tenerife, waar ze nu samenwerkt met Gayatri School of Yoga en onze yogalerarenopleidingen ondersteunt.

Federica Wasco

Hoofddocent

Yoga kwam in 2020 in Federica's leven. Ze rondde haar eerste yogalerarenopleiding af bij Gayatri Yoga. Om haar begrip te verbreden, volgde ze een massagecursus en begon ze te werken als zowel yogadocent als massagetherapeut. Haar studie ging verder met een Yin en Somatic yogalerarenopleiding en een cursus belichaamde anatomie, waarmee ze haar kennis van de onderling verbonden systemen van het lichaam verder verdiepte. Federica's aanpak combineert traditionele asana-beoefening met moderne mobiliteitstechnieken en methoden voor de regulatie van het zenuwstelsel. Ze is opgeleid in AcroYoga en gespecialiseerd in omgekeerde houdingen, en brengt meer speelsheid en vreugde in haar praktijk en lessen. Uiteindelijk vond ze haar weg terug naar Gayatri Yoga, waar ze nu lesgeeft en cursisten ondersteunt om yogadocent te worden.

Maya Vogt

Hoofddocent

Maya's yogareis begon in haar tienerjaren en groeide in 2021 uit tot een professionele roeping, toen ze haar eerste yogalerarenopleiding afrondde. In 2022 volgde ze nog een yogalerarenopleiding in Hatha & Vinyasa Yoga, en sindsdien heeft ze zich ondergedompeld in het verdiepen van haar studie en praktijk. In 2024 reisde ze naar India voor haar geavanceerde yogalerarenopleiding in Ashtanga Vinyasa & Vinyasa Flow, gevolgd door een Yin yogalerarenopleiding. Haar lesgeven combineert een geworteld asana-uitlijning met aandachtige aanwezigheid, ademwerk en meditatie. Doordat ze helder lesgeeft en aandacht heeft voor de behoeften van elke cursist, zijn haar lessen veelzijdig. Haar ervaring en positieve, ondersteunende energie moedigen openheid aan en stimuleren gestage groei op de mat en daarbuiten.