YogadocentenopleidingEarly Bird Pricing

22 dagen multi-style 200 uur yogalerarenopleiding in Costa Rica

Een op bewijs gebaseerde Yoga Alliance-certificeringscursus in Hatha, Vinyasa, Restorative en Yin Yoga, van de toonaangevende yogalerarenopleiding in Costa Rica

Costa Rica

Duur

22 dagen

Niveau

Alle

Inchecken

3:00

Geen boekingskosten

RetreatBird rekent niets bovenop de prijs van de leider.

Duidelijke annuleringsvoorwaarden

Vastgesteld door de leider, bevestigd voordat je betaalt.

Direct boeken

Je boekt bij de leider die de retreat organiseert.

Geen betaling vooraf

Een aanvraag sturen kost niets.

Over deze retreat

Deze yogalerarenopleiding van 22 dagen en 200 uur in Montezuma, Costa Rica is bedoeld voor beoefenaars die hun eigen praktijk willen verdiepen of met zelfvertrouwen en vakmanschap willen gaan lesgeven. De opleiding vindt plaats in de weelderige provincie Puntarenas, op het Nicoya-schiereiland in Costa Rica, en draait om een curriculum met meerdere stijlen. Je verkent verschillende yogatradities in plaats van één afstamming, zodat je een veelzijdige basis krijgt die je mee kunt nemen naar elke studio of thuispraktijk. De training combineert twee doelen die vaak in tegengestelde richting trekken. 's Ochtends en 's middags werk je aan je eigen techniek, uitlijning en ademwerk. Daartussen studeer je de methodiek, de filosofie en de communicatieve vaardigheden die nodig zijn om anderen veilig en oprecht te begeleiden. Montezuma zelf wordt onderdeel van de leeromgeving. Dit kleine kustdorp, bekend om zijn watervallen, dieren en ontspannen ritme, biedt een natuurlijke achtergrond die concentratie en reflectie ondersteunt. De omgeving helpt je het materiaal op te nemen zonder de afleiding van een drukke stad. In drie weken doorloop je een gestructureerde opbouw die week na week verdiept. Verwacht vaste tijd voor asana, pranayama, meditatie, anatomie en de ethische wortels van yoga. Door het langere format krijgen de concepten de tijd om te bezinken, zodat je ze kunt integreren in plaats van ze haastig af te werken. Of je nu komt met de wens om professioneel les te geven of gewoon om je eigen groei serieus te nemen, de cursus sluit aan bij waar je staat. Afgestudeerden vertrekken met een 200-urige certificering en, even belangrijk, een helderder beeld van hoe yoga past in het leven dat je wilt opbouwen.

Waarom deze retreat

Een op bewijs gebaseerde Yoga Alliance-certificeringscursus in Hatha, Vinyasa, Restorative en Yin Yoga, van de toonaangevende yogalerarenopleiding in Costa Rica

Wat is inbegrepen

21 dagen yogalerarenopleiding met persoonlijke aandacht van je docent
21 nachten verblijf in het prachtige, luxueuze jungle-toevluchtsoord
Dagelijks royale vegetarische en veganistische maaltijden (ontbijt, lunch en diner), ook op je vrije dagen
Gedetailleerd handboek van de 200-urige yogalerarenopleiding (pdf)
Yoga Alliance-certificering bij succesvolle afronding
Onbeperkt drinkwater de hele dag beschikbaar
Yogahulpmiddelen om tijdens de cursus te gebruiken
Onbeperkt gebruik van de faciliteiten van het retreatcentrum, waaronder twee zwembaden, een zonnedek met ligstoelen, een uitgeruste sportschool, verborgen meditatiehoekjes en meer

Niet inbegrepen

Vliegtickets
Luchthavenvervoer
Reis- en medische verzekering (sterk aanbevolen)

Een dag op de retreat

Inchecken 3:00Uitchecken 10:00

Ochtendmeditatie7:30
Ochtendpraktijk Hatha/Vinyasa asana8:00
Ontbijt9:30
Trainingssessies + praktijklessen geven10:30
Lunch en eigen tijd2:15
Trainingssessies4:15
Avondpraktijk Yin/Restorative asana6:30
Diner7:30

Accommodatie

We weten dat verschillende mensen verschillende woonomstandigheden waarderen. Daarom kun je zelf kiezen wat je het liefst hebt en wat het best bij je budget past. De locatie ligt tussen de weelderige tropische jungle en de wereldberoemde stranden van Montezuma. Het is er mooi en schilderachtig, en de ervaring is onbetaalbaar en kan je leven veranderen. Er zijn enkele verschillende accommodaties om uit te kiezen, met verschillende voorzieningen en prijsklassen. Alle verblijfsopties hebben airconditioning, warm water, een eigen badkamer, een kitchenette, een privéterras, biologische lichaams- en haarverzorgingsproducten en gratis wifi.

Gedeelde vierpersoonskamer (bovenverdieping)€ 3.127

Eenpersoonsbed, gedeelde slaapzolder, kitchenette, eigen badkamer

Deze kamer reserveren

Gedeelde vierpersoonskamer (benedenverdieping)€ 3.306

Eenpersoonsbed, gedeelde slaapzolder, kitchenette, eigen badkamer

Deze kamer reserveren

Gedeelde tweepersoonskamer (bovenverdieping)€ 3.932

King-size bed, gedeelde slaapzolder, kitchenette, eigen badkamer

Deze kamer reserveren

Gedeelde tweepersoonskamer (benedenverdieping)€ 4.021

King-size bed, gedeelde slaapzolder, kitchenette, eigen badkamer

Deze kamer reserveren

Privékamer€ 4.468

King-size bed, kitchenette, eigen badkamer

Deze kamer reserveren

Privévilla€ 4.915

King-size bed, privésuite, woonkamer, kitchenette, eigen badkamer, buitendouche

Deze kamer reserveren

BaanzwembadLigzwembadGratis wifiRestaurant ter plaatseSportschoolYogashala met uitzicht op de oceaanSaunaSpa

Optionele upgrades

Ophalen van de luchthaven

€ 89

Wegbrengen naar de luchthaven

€ 89

Eten

Gezond eten voedt lichaam en geest, en daarom houden we er zo van. We serveren dan ook alleen de beste en gezondste vegetarische en veganistische opties voor uitgebreide ontbijten, lunches en diners. Alle gerechten worden helemaal zelf gemaakt van volwaardige ingrediënten, zo vaak mogelijk biologisch. Geïnspireerd door een gezonde levensstijl en met zorg bereid, serveren we alleen energieke, voedzame, verzorgende en gezonde maaltijden. Allergieën en dieetwensen kunnen eenvoudig worden opgevangen.

Maaltijden inbegrepen

OntbijtLunchDiner

Dieetwensen

VeganistischGlutenvrijVegetarisch

Keuken

VegetarischVeganistisch

Locatie

Montezuma, Puntarenas Province, Costa Rica

Het retreatcentrum ligt bij de kust van Montezuma, Costa Rica. Costa Rica is een prachtig, ongetemd paradijs met ongerepte stranden, weelderige jungle, warm zeewater en een rijke dierenwereld. Met een opvallende natuurlijke schoonheid en een warme cultuur is Costa Rica de ideale plek om te ontsnappen voor een transformerende reis in yoga. Je valt in slaap met het geluid van het regenwoud en wordt wakker van het gebrul van brulapen die door de jungle galmt. Costa Rica biedt schilderachtige stranden, eindeloze jungle, watervallen, hoge vulkanen, een bloeiende dierenwereld en nog veel meer. Het is de perfecte plek om te ontspannen, tot rust te komen en naar binnen te keren. Het retreatcentrum ligt midden in de jungle. Met de auto ben je zo in het kleine stadje Montezuma en de prachtige stranden!

In de buurt

WatervalStrandHippiestadjeSurfenWandelenZiplineNationale parkenEilandenJungle

Over de retreatleider

Leah Sugerman

Leah Sugerman is yogadocent, schrijver en een gepassioneerde wereldreiziger. Als eeuwig dankbare leerling heeft ze bij talloze scholen en tradities van de praktijk gestudeerd, en ze geeft een fusie van de stijlen die ze heeft bestudeerd, met sterke nadruk op ademhaling, bewustzijn en anatomische integriteit. Leah geeft workshops, retreats en yogalerarenopleidingen, zowel internationaal als online.

Hoe kom je er

Dichtstbijzijnde luchthaven: Daniel Oduber Quirós International Airport (code: LIR)
Luchthaventransfer: Er zijn luchthavenvervoer op de eerste en laatste dag van de training beschikbaar. De groepsshuttle vertrekt om 14.00 uur vanaf de luchthaven, dus plan je aankomst daar graag op in. Als je met de groepsshuttle terug naar de luchthaven wilt op de laatste dag van de cursus, plan dan je vertrek op of na 14.00 uur.
Visum: Afhankelijk van welk paspoort je hebt, komen de meeste landen in aanmerking voor een visumvrij verblijf van 90 dagen.

Annulering en beleid

We apologize but we are unable to offer refunds for cancellations. All monies paid are non-refundable. If appropriate, you may be offered the option to transfer your tuition to a future course.