RetreatBird
YogaEarly bird

5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan

JapanJapan
Duur
5 dagen
Geen boekingskosten
RetreatBird rekent niets bovenop de prijs van de leider.
Duidelijke annuleringsvoorwaarden
Vastgesteld door de leider, bevestigd voordat je betaalt.
Direct boeken
Je boekt bij de leider die de retreat organiseert.
Geen betaling vooraf
Een aanvraag sturen kost niets.

Over deze retreat

Deze vijfdaagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat op Ishigaki, een eiland in Okinawa, Japan, is bedoeld voor beoefenaars van elk niveau, van volledige beginners tot ervaren meditatoren die hun praktijk willen verdiepen. Ishigaki vormt het decor met zijn tropische groen, rustige stranden en de stilte die subtropische eilanden vanzelf lijken te hebben. De retreatlocatie ligt midden in dit landschap, waar vogelgezang en ruisend loof onderdeel worden van elke meditatiesessie in plaats van er iets van weg te halen. De dagen volgen een vast ritme van begeleide mindfulnessmeditatie en yoga. De stilte is bewust gekozen. Ze geeft ruimte om gedachtepatronen op te merken, mentale rommel los te laten en een helderdere verhouding tot jezelf op te bouwen. De docenten stemmen hun begeleiding af op elke deelnemer, dus of je nieuw bent met meditatie of een bestaande praktijk wilt verfijnen, het tempo sluit aan bij waar je staat. De yogadimensie vult het mindfulnesswerk aan door het lichaam te aarden. Beweging en adembewustzijn helpen de fysieke spanning op te lossen die vaak samen met mentale stress ontstaat, zodat het makkelijker wordt om stil te zitten en zonder inspanning waar te nemen. De Okinawaanse cultuur van een lang leven en een langzaam tempo geeft de ervaring subtiel extra diepte. Eenvoudige maaltijden, warme lucht en rustige dagen helpen je weg te bewegen van de constante prikkels waar de meeste reizigers mee rondlopen. De stilte gaat niet over isolement. Het gaat over genoeg rust om te horen wat er normaal wordt overstemd. Aan het eind van de vijf dagen voelen de meeste deelnemers zich mentaal lichter en meer in balans. De retreat wil je met praktische mindfulnesstools naar huis sturen die je in het dagelijks leven kunt inpassen, plus de herinnering aan vijf rustige dagen op een Japans eiland die niets van je vroegen behalve aanwezigheid.

Niet inbegrepen

Vraag ons gerust wat er precies inbegrepen is, dan bevestigen we het voor jouw data.

Accommodatie

Kameropties worden per boeking bevestigd — vraag naar privékamers, gedeelde ruimtes of upgrades.

Optionele upgrades

Wil je iets extra's tijdens je verblijf? Vraag het ons, dan checken we wat de leider kan toevoegen.

Eten

De maaltijden worden afgestemd op de groep, inclusief dieetwensen — laat ons de jouwe weten, dan bevestigen we het.

Locatie

Ishigaki, Okinawa, Japan

De volledige routebeschrijving en reisinformatie worden gedeeld zodra je boeking is bevestigd — tot die tijd kun je ons alles vragen.

Over de retreatleider

Marta Diaz

Marta is de oprichtster van Om & Flow Yoga en heeft negen jaar leservaring. Ze komt oorspronkelijk uit Estland en verdiepte haar praktijk tijdens langere verblijven in Japan en Thailand, waar ze haar eigen 200-urige yogadocentenopleiding afrondde. Ze is Yoga Nidra-begeleider, Reiki-master en therapeut met Tibetaanse klankschalen, en leidt elke retreat en opleiding van Om & Flow Yoga zelf. Haar aanpak is warm, zorgzaam en persoonlijk: ze sluit aan bij waar elke gast staat en creëert een rustige, veilige ruimte voor groei en rust.

Annulering en beleid

Your place is secured with a €200 deposit. The deposit is fully refundable if you cancel at least 90 days before the retreat. After that it can't be refunded, but you can transfer it to a future Om & Flow Yoga retreat or training. The remaining balance is due one week before the retreat starts. If we ever need to cancel a retreat, you receive a full refund.

Pakketten en data

Shared Twin Room
1 jul – 5 jul
€ 1.799
Shared Quadruple Room
1 jul – 5 jul
€ 1.599
Private Room
1 jul – 5 jul
€ 2.199
Private Room for 2 People (package price)
1 jul – 5 jul
€ 2.899voor 2 personen

Maak kennis met het team

Je team van begeleiders wordt vóór je verblijf bevestigd — vraag ons wie deze retreat begeleidt.

Je retreatleider

Veelgestelde vragen

Hoeveel dagen duurt 5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan?

5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan duurt 5 dagen en vindt plaats in Ishigaki, Okinawa, Japan. De exacte aankomst- en vertrekdata worden bij het boeken met de retreatleider bevestigd.

Waar vindt 5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan plaats?

Deze retreat vindt plaats in Ishigaki, Okinawa, Japan. De retreatleider deelt de volledige routebeschrijving en reisinformatie zodra je boeking is bevestigd.

Wat kost 5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan?

De prijzen beginnen bij € 1.399 per persoon, met een aanbetaling van € 200 om je plek te reserveren. Je uiteindelijke prijs hangt af van het pakket, de data en de groepsgrootte die je kiest — de retreatleider bevestigt het exacte totaalbedrag voordat je iets betaalt.

Hoe boek ik 5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan?

Stuur een boekingsaanvraag met je gewenste data en het aantal gasten — je betaalt niets vooraf. De retreatleider bekijkt de beschikbaarheid en bevestigt de definitieve prijs rechtstreeks met je, zonder boekingskosten van RetreatBird.

Kan ik mijn boeking annuleren?

Your place is secured with a €200 deposit. The deposit is fully refundable if you cancel at least 90 days before the retreat. After that it can't be refunded, but you can transfer it to a future Om & Flow Yoga retreat or training. The remaining balance is due one week before the retreat starts. If we ever need to cancel a retreat, you receive a full refund.

Wie leidt 5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan?

5-daagse stille mindfulnessmeditatie- en yogaretreat in Japan wordt geleid door Marta Diaz, gevestigd in Estonia.

Vergelijkbare retreats

€ 1.599€ 1.399p.p.
€ 200 aanbetaling · geen boekingskosten
Boeking aanvragen