6 Dagen A Love Myself Healing en Wellness Retreat op Tenerife, Spanje

Deze wellnessretreat van zes dagen in de Healing Garden, in het zuidwesten van Tenerife, is bedoeld voor wie zich door de sleur neerslachtig voelt en weer contact wil maken met zichzelf. Het maakt niet uit of je nog nooit gemediteerd hebt of al een vaste praktijk hebt. De locatie ligt tussen bananenplantages, met uitzicht op de bergen en de oceaan. Hier kun je even ontsnappen aan de dagelijkse drukte, en er is een duidelijke structuur om te rusten, na te denken en opnieuw te beginnen. Elke dag bestaat uit twee tot drie begeleide sessies, geleid door Jeon Bogo. Hij heeft meer dan twintig jaar ervaring als hoofd van de Body and Brain-centra in Europa. Het programma combineert dagelijkse oefening en meditatie met veel vrije tijd om te genieten van het buitenzwembad, de tuin en het terras. Eén dag gaat naar een plek op het eiland die bekendstaat om zijn hoge energie. Het vervoer is inbegrepen, zodat je in het indrukwekkende natuurlandschap van Tenerife dieper kunt mediteren. Vijf nachten slaap je in een eigen kamer op het terrein. Alle maaltijden worden vers bereid in de Healing Garden en zijn meestal vegetarisch, al is er ook keuze voor een gewoon dieet. Ontbijt, lunch, diner, water, koffie en thee zijn allemaal inbegrepen. Heb je een specifiek dieet, dan kan het team daar rekening mee houden als je het van tevoren doorgeeft. De groepen zijn klein, met maximaal twaalf deelnemers, en de lessen worden in het Engels gegeven. De Healing Garden begon als eco-bananenplantage en is uitgegroeid tot een centrum voor meditatie en persoonlijke ontwikkeling. Het is gebaseerd op de Koreaanse filosofie van hongik, die wederzijds voordeel en groei benadrukt. De omgeving nodigt uit tot echt contact met de natuur, en dat maakt de plek geschikt voor reizigers die meer zoeken dan een gewone spa-vakantie in Spanje. Transfers van en naar de luchthaven zijn niet inbegrepen. Tenerife Zuid ligt op ongeveer dertig minuten rijden, Tenerife Noord ongeveer een uur.