7 Dagen Terug naar de Roots: een holistisch retreat over bewust leven op Tenerife

Dit retreat van zeven dagen in Güímar, op Tenerife, is voor iedereen die het gevoel heeft dat ze in te veel richtingen tegelijk wordt getrokken. Je krijgt de ruimte om te vertragen en je weer op één lijn te brengen. Het wordt georganiseerd op Biofinca Casa el Riego, een werkende landelijke finca op de Canarische Eilanden van Spanje. Het is er welkom voor wie rust zoekt, persoonlijke groei, echte verbinding met anderen of een hechtere band met de natuur. Het programma combineert bewuste beweging met praktisch leren. Elke dag zijn er yoga- en Qi Gong-sessies die je lichaam tot rust brengen en je aandacht scherper maken. Met SOUL IN TOUCH bodywork kom je iets dieper in lichaamsgericht onderzoek. Elke oefening is bedoeld om je echt aanwezig te laten zijn, en niet om er gewoon één item aan je wellnesslijstje aan toe te voegen. Naast beweging draait de week om praktische vaardigheden voor een duurzamer dagelijks leven. Je doet mee aan gezonde kookworkshops, leert tuinieren op de finca en volgt werkplaatsen over hoe je eenvoudiger en bewuster kunt leven. Het contact met de natuur zit overal in het programma, en het land zelf fungeert als leraar en metgezel. De filosofie hier is verfrissend nuchter. Het retreat is geen manier om te ontsnappen aan je echte leven. Het nodigt je uit om terug te keren naar het wezenlijke: wat jou echt voedt, hoe verbinding voelt wanneer je volledig aanwezig bent, en hoe kleine stappen richting eenvoud je dagelijkse gewoonten thuis kunnen veranderen. De ligging van Casa el Riego in het landschap van Tenerife geeft de ervaring haar rustige basis. Omringd door de natuurlijke schoonheid van de Canarische Eilanden heb je ruimte om adem te halen, te wandelen en het ritme te voelen van een plek die in een eigen, ongehaast tempo beweegt. Op de finca worden de lessen over duurzaam leven tastbaar in plaats van abstract. De hele week door helpt een ondersteunende groepssfeer je om rustiger te worden. Of je nu komt om lichamelijk op te laden, persoonlijk te groeien of je simpelweg weer te herinneren wat voor jou het belangrijkst is, dit retreat biedt de ruimte voor die herontdekking. Het draait om praktische vaardigheden, eerlijke reflectie en het landschap van Zuid-Tenerife.