8 dagen yoga, zelfreflectie en avontuur op Corfu, Griekenland

Deze yogaretreat van acht dagen in Agios Gordios op Corfu is bedoeld voor reizigers die even uit hun dagelijkse routine willen stappen en een week aan het strand willen doorbrengen, met aandacht voor beweging, ademwerk en persoonlijke reflectie. Hij is geschikt voor wie een goede balans zoekt tussen begeleide oefeningen en vrije tijd, of je nu rust zoekt, zelfontdekking of gewoon een rustiger tempo in een prachtige Griekse kustomgeving. Je aankomstdag is flexibel, dus je kunt beginnen wanneer het jou uitkomt. Afhankelijk van het moment van aankomst kun je meedoen aan een welkomstyogales of samen met de instructeurs, de andere gasten en het ondersteuningsteam aanschuiven voor een huisgemaakt diner. Zo kom je rustig aan en krijg je een beeld van de week die voor je ligt. De ochtenden beginnen om 8:30 met pranayama, gevolgd door een yogasessie. De lessen bouwen stap voor stap op en introduceren de basis van bewust bewegen en aanwezig zijn, zodat zowel beginners als ervaren yogi’s hun begrip gedurende de retreat kunnen verdiepen. Om 10:00 volgt een voedzame brunch. Na de brunch is de middag van jou. Je kunt naar het strand wandelen, zwemmen, lezen of helemaal niets doen. Als je zin hebt om te verkennen of contact te maken met andere gasten, zijn er ook optionele groepsactiviteiten. Het programma laat dit moment bewust open, zodat je je eigen energie kunt volgen. De avondsessies beginnen om 6:00 en zijn eerder ontspannend van aard. Dit kunnen reflectieve workshops, begeleide meditatie of rustgevende yoga zijn, en de instructeurs spelen in op wat de groep nodig heeft. Als de stemming in de groep om iets spontaners vraagt, past het team het programma graag aan en denkt het creatief mee, in plaats van vast te houden aan een strak schema. Het diner wordt om 8:00 geserveerd en daarna is de rest van de avond stille tijd. Gasten reflecteren vaak, schrijven in hun dagboek of lopen naar het strand om onder de sterren te zitten. Het is een eenvoudig, ontspannen ritme dat het makkelijk maakt om tot rust te komen en de opbrengst van de oefeningen van die dag in je op te nemen voordat je de volgende ochtend weer begint.