8 dagen avontuurlijke wellnessretreat voor kleine groepen in Costa Alegre, Mexico

Over deze retreat

Hoogtepunten

• Begin je dag op blote voeten op het strand, loop in stille meditatie terwijl je contact maakt met de aarde, de zeelucht inademt en de energie van de opkomende zon verwelkomt.
• Maak je lichaam elke dag wakker met bewuste, persoonlijke Pilates Reformer-sessies, bedoeld om je sterk, in balans en vernieuwd te laten voelen.
• Ga elke dag op avontuur in de wildernis en ontdek de ongerepte stranden, verborgen parels en natuurschoon van Costa Alegre.
• Geniet van zonsondergangmeditaties met panoramisch uitzicht op de oceaan
• Onvergetelijke avonturen in kristalhelder water: kajakken, suppen, snorkelen, surfen en het verkennen van afgelegen stranden en estuaria.
• Geniet van de lunch op het strand met onze luxe strandopstellingen
• Geniet van onze biologische tuin en van heerlijke, gezonde maaltijden van verse lokale ingrediënten.
• Omarm de helende kracht van stilte, vertraag, laat de drukte los en maak weer contact met jezelf.

Een dag op de retreat

1. Meditatieve wandeling op het strand in de ochtend7:30 AM
2. Pilates Reformer-les8:30 AM
3. Ontbijt9:30 AM
4. Vrije tijd (tijd om te ontspannen, van de stilte en het strand te genieten en tijd met jezelf door te brengen. Hier kun je massages boeken)10:30 AM - 2:00 PM
5. Uitstap naar het strand2:00 PM
6. Lunch op het strand2:30 PM
7. Avontuurlijke activiteit (snorkelen, kajakken, surfen, suppen)3:30 - 5:30 PM
8. Zonsondergangmeditatie6:00 PM
9. Diner7:30 PM
10. Stilte (een ruimte om contact te maken met jezelf en met de natuur)9:00 PM - 1:00 PM

Accommodatie

ECOVERBLIJF IN EEN BIOLOGISCHE TUIN AAN ZEE Een verborgen paradijs in de natuur * Paikea Mexico is een ecovriendelijk en duurzaam verblijf omringd door natuur, op een paar stappen van een ongerept, afgelegen strand. Ideaal als je rust zoekt, een diepere verbinding met de natuur en het simpele genot van ver weg zijn van de drukte. Het bijzondere van deze plek is de ligging in een biologische tuin vol fruitbomen en palmen, waar vrij rondlopende eenden en kippen bijdragen aan de rustige, natuurlijke sfeer. Het is een ruime, harmonieuze plek waar je kunt vertragen, je op je gemak voelt en echt kunt ontspannen. We zitten in Arroyo Seco, een landelijk paradijs dat nog grotendeels onaangeraakt is door moderne ontwikkeling — de perfecte plek om los te komen van technologie, weer contact te maken met de natuur en fris en opgeladen naar huis terug te keren. Je beleeft niet alleen een magische plek — je vertrekt met een vernieuwd gevoel.

Eten

🌿 PAÏKEA ORGANIC KITCHEN Vers • Biologisch • Huisgemaakt • Van onze tuin op jouw tafel Bij Païkea is eten een essentieel onderdeel van de ervaring. Onze biologische tuin is meer dan een tuin — hij maakt deel uit van onze keuken. We vinden dat voedzaam eten vers, seizoensgebonden, gezond en lekker moet zijn. Veel van wat je tijdens je verblijf eet komt rechtstreeks uit onze biologische tuin, en de ingrediënten die we inkopen kiezen we zorgvuldig, biologisch waar mogelijk. 🌱 VAN ONZE TUIN OP JOUW TAFEL Uit onze tuin komen veel van onze eieren, vers fruit, kruiden en de ingrediënten voor onze huisgemaakte aguas frescas en dagelijkse snacks. Alles wordt vers bereid, met eenvoudige ingrediënten en veel liefde. We gebruiken uitsluitend biologische avocado-, kokos- en olijfolie, huisgemaakt ambachtelijk brood, biologische zuivel en plantaardige ingrediënten, en onze sauzen, dressings en salsa's worden elke dag vers gemaakt. Ons menu verandert met de seizoenen en met wat er in onze tuin groeit — zodat elk verblijf bij Païkea een beetje anders is. Goed eten, met aandacht geteeld, met liefde bereid en gedeeld rond de tafel.

Locatie

Calle Paraiso 12, playa Arroyo seco. C.P 48896

Arroyo Seco is de perfecte bestemming om te ontsnappen aan de drukte van het moderne leven. In deze magische natuurlijke oase vind je innerlijke rust en word je gegrepen door de adembenemende zonsondergangen. Deze plek is ideaal voor een gezonde of avontuurlijke vakantie met je partner, familie of vrienden, waarin je los kunt komen van technologie en weer contact kunt maken met de natuur. Je beleeft hier niet alleen een onvergetelijke tijd in dit paradijs, maar keert ook opgeladen en vernieuwd naar huis terug. Wat Arroyo Seco echt bijzonder maakt is de onaangetaste landelijke charme, met ongerepte stranden zonder massatoerisme en zonder stedelijke of commerciële bebouwing. Het is een paradijs voor natuurliefhebbers die waarde hechten aan rust en onontdekte, verborgen bestemmingen. Het omliggende landschap is rijk aan prachtige velden met mango's, papaja's en kokosnoten. Het dorpje Arroyo Seco, op slechts 5 minuten rijden, heeft 358 inwoners en bewaart de authentieke essentie van traditioneel Mexico, gekenmerkt door de eenvoud en vreugde van de mensen. De gemeenschap leeft duurzaam, met vissers en boeren die in harmonie met de natuur werken. In de straten kom je kippen, ezels, paarden, koeien en geiten tegen, en gezinnen die bij zonsondergang samenkomen. Het leven is eenvoudig en rustiek, met zandwegen en een indrukwekkende natuurlijke omgeving. ​ Je vindt hier heuvels met spectaculaire uitkijkpunten, een groot estuarium om te vissen en te kajakken, en geweldige mogelijkheden voor vogels kijken. Er zijn 2 stranden die bekendstaan om hun schoonheid en om het surfen: Playa Chica en Playa Grande

Er zijn 3 manieren om hier te komen: OPTIE 1 1. Vlieg naar Manzanillo International Airport. (1,5 uur rijden) 2. Kom ontspannen aan: wij halen je op van het vliegveld en brengen je na afloop van je retreat terug, zonder extra kosten. ​ OPTIE 2 1. Vlieg naar Puerto Vallarta International Airport. (4 uur rijden) 2. Neem een taxi naar het busstation van “Primera Plus”. (ongeveer 10 min) Koop je buskaartje naar Melaque San Patricio. (ongeveer 4 uur) https://ventas.primeraplus.com.mx/ 3. Kom ontspannen aan: wij halen je op van het busstation en brengen je na afloop van je retreat terug, zonder extra kosten. OPTIE 3 1. Vlieg naar Guadalajara Jalisco International Airport. (5 uur rijden) 2. Neem een Uber of taxi naar het busstation (“Bus Terminal”), adres: Tlaquepaque, Periferico Sur 8010, Tlaquepaque, Jalisco, Mexico. c.p 45600. (ongeveer 30 min, afhankelijk van het verkeer) 3. Koop je buskaartje bij Primera Plus naar Melaque San Patricio. (ongeveer 5,5 uur) https://ventas.primeraplus.com.mx/ 4. Kom ontspannen aan: wij halen je op van het busstation en brengen je na afloop van je retreat terug, zonder extra kosten

Over de retreatleider

Gabriela Farias Diaque & Keoni Nalu Cuccia

1. Keoni Nalu Cuccia: Ik ben professioneel surfer, Pilates- en ademwerkdocent en strandwacht met meer dan 35 jaar ervaring. Ik ben geboren op Hawaii en mijn passie voor surfen heeft me in diepe verbinding met de natuur laten leven, met respect, balans en dankbaarheid daarvoor. Ik begeleid graag mensen die vrijheid en balans in hun leven willen vinden. Mijn missie is je te helpen je lichaam, je geest en je relatie met de natuur te versterken, via Pilates Reformer, ademwerktraining of de technieken die ik in meer dan dertig jaar heb geleerd, en je te leren hoe je van de natuur geniet terwijl je welzijn en vertrouwen in jezelf kweekt. CERTIFICERINGEN & OPLEIDING: - Geboren en getogen op Hawaii - 15 jaar professioneel surfer - Meer dan 35 jaar surfervaring - Professioneel strandwacht voor Los Angeles County (20 jaar) - Coach voor amateursurfers - Jurylid bij surfwedstrijden (amateur en professioneel) - Gecertificeerd in apneu - Gecertificeerd EMT (Emergency Medical Technician) - Actief professioneel surfer - Gecertificeerd Pilates Reformer-docent (PMA) - Gecertificeerd Surf Breathwork-docent (Underwave Training) 2. Gabriela Farías Diaque: Lifecoach • Surf-, yoga- en Pilates Reformer-docent Ik ben Mexicaans, een liefhebber van de natuur en van een eenvoudig, biologisch leven. Ik begeleid mensen met passie op hun weg naar holistisch welzijn, zodat ze weer contact maken met hun kracht, hun waarheid en de harmonie die ze verdienen. Ik heb meer dan 18 jaar ervaring als Pilates Reformer-docent en geef al meer dan 12 jaar yoga. Ik ben professioneel lifecoach, gecertificeerd in Usui Reiki en apneu, en werk al meer dan 20 jaar als surfdocent en gids voor avontuurlijke tours. Mijn doel is ruimtes te creëren voor transformatie en helderheid, waar lichaam, geest en ziel in lijn kunnen komen met de natuur en met ieders meest authentieke wezen. CERTIFICERINGEN & OPLEIDING: - Gecertificeerd Pilates Reformer-docent (PMA) met meer dan 18 jaar ervaring - Gecertificeerd in apneu - Professioneel lifecoach - Gecertificeerd yogadocent met meer dan 12 jaar ervaring - Gecertificeerd Usui Reiki-therapeut - Surfdocent met meer dan 20 jaar ervaring - Gids voor tours gedurende meer dan 20 jaar

Annulering en beleid

PAYMENTS AND DEPOSITS: - To reserve your spot, we require 50% of the total retreat cost. - The remaining 50% must be paid 30 days prior to the retreat start date. GENERAL CANCELLATION POLICY: - Cancellations must be submitted in writing via email or WhatsApp. THE REFUND POLICY IS AS FOLLOWS: - More than 90 days before the retreat starts: your deposit and payments will be refunded, minus a 14% processing fee. - If there is a waitlist, your spot will be filled and your deposit will be refunded, minus the 14% processing fee. - If you are able to fill your spot with another participant, you will be refunded the total amount paid minus the 14%. - If you cannot fill your spot, your deposit will be non-refundable. - Within 30 days of the retreat start date: no refunds will be given unless you are able to fill your spot (or there is a waitlist). In that case, you will be refunded the total amount paid, including the deposit, minus a 14% processing fee. - You may transfer your reservation to another participant; all payments and deposits will be transferred in full minus the 14%. - It is your responsibility to collect payment from the new participant; no refunds will be issued without a clear payment transfer agreement. - No refunds or partial credits will be given to participants who do not complete the retreat, or for late arrivals or early departures. - Paikea Mexico reserves the right to cancel retreats for any reason; in such case, all payments will be refunded in full.

Minimumleeftijd 16

Pakketten en data

Maak kennis met het team

Gabriela Farias Diaque

Leidt de Pilates Reformer-lessen en de meditatie

Lifecoach • Surf-, yoga- en Pilates Reformer-docent Ik ben Mexicaans, een liefhebber van de natuur en van een eenvoudig, biologisch leven. Ik begeleid mensen met passie op hun weg naar holistisch welzijn, zodat ze weer contact maken met hun kracht, hun waarheid en de harmonie die ze verdienen. ​ Ik heb meer dan 18 jaar ervaring als Pilates Reformer-docent en geef al meer dan 12 jaar yoga. Ik ben professioneel lifecoach, gecertificeerd in Usui Reiki en apneu, en werk al meer dan 20 jaar als surfdocent en gids voor avontuurlijke tours.​​​ ​ Mijn doel is ruimtes te creëren voor transformatie en helderheid, waar lichaam, geest en ziel in lijn kunnen komen met de natuur en met ieders meest authentieke wezen.

Keoni Nalu Cuccia

Leidt de tours en de wateractiviteiten

Ik ben professioneel surfer, Pilates- en ademwerkdocent en strandwacht met meer dan 35 jaar ervaring. Ik ben geboren op Hawaii en mijn passie voor surfen heeft me in diepe verbinding met de natuur laten leven, met respect, balans en dankbaarheid daarvoor. Ik begeleid graag mensen die vrijheid en balans in hun leven willen vinden. Mijn missie is je te helpen je lichaam, je geest en je relatie met de natuur te versterken ​​​ via Pilates Reformer, ademwerktraining of de technieken die ik in meer dan dertig jaar heb geleerd, en je te leren hoe je van de natuur geniet terwijl je welzijn en vertrouwen in jezelf kweekt.

D

Daniel pardo

Daniel Pardo begeleidt onze voorouderlijke ceremonies en therapeutische healingpraktijken.

Daniel komt oorspronkelijk uit Colombia, woont al meer dan 20 jaar in Mexico en heeft zijn leven gewijd aan het pad van welzijn, spiritualiteit en de kunst van klank. Hij beoefent Hatha Yoga en de Red Road via Sun Dances en temazcales en brengt in zijn praktijk een diepe verbinding met Moeder Aarde en de elementen samen. Al jong gepassioneerd door muziek begon hij meer dan zes jaar geleden met het geven van Sound Healing-sessies, waarin hij heilige instrumenten, zangen en frequenties combineert die uitnodigen tot een innerlijke reis. Zijn aanpak combineert gevoeligheid, aanwezigheid en voorouderlijke wijsheid, en begeleidt elke deelnemer naar toestanden van diepe rust, helderheid en een open hart. In elke sessie creëert Daniel een veilige en mystieke ruimte waar klank medicijn wordt: een uitnodiging om onze essentie te herinneren, spanning los te laten en weer contact te maken met vreugde en innerlijke rust.

Yolanda

Leidt de therapeutische massages en de cacaocirkel

Mexicaanse Chamana, Curandera & lichaamsgerichte healer. Yolanda is een Mexicaanse chamana, curandera en lichaamsgerichte healer wiens werk geworteld is in voorouderlijke wijsheid, belichaamde heling en de diepe verbinding tussen lichaam, emoties en geest. Al jaren wijdt ze haar praktijk aan het ondersteunen van mensen met traumasensitieve massage en bodywork, in ruimtes waar het lichaam kan ontspannen, loslaten, weer verbinding maken en zich veilig voelen. Haar aanpak verweeft therapeutische massage, intuïtief bodywork, traditionele helingspraktijken en andere somatische therapieën, gericht op diepe ontspanning, emotionele ontlading en het opnieuw verbinden met het lichaam. Haar werk is sterk beïnvloed door Mexicaanse voorouderlijke tradities en door helingspraktijken voor vrouwen die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Ze leidt ook ceremonies met heilige cacao en voorouderlijke vrouwencirkels, bewuste ruimtes voor verbinding, reflectie, ritueel en gemeenschap. In retreats brengt Yolanda een krachtige combinatie mee van ervaren handen, voorouderlijke kennis, intuïtie en meelevende aanwezigheid. Haar sessies nodigen deelnemers uit om te vertragen, naar binnen te luisteren en weer contact te maken met de wijsheid in hun eigen lichaam. Haar werk is uiteindelijk een uitnodiging om terug te keren naar jezelf, via het lichaam, via voorouderlijke verbinding en via de helende kracht van diep gedragen en gezien worden.