24 Tage, 200 Stunden Multi-Style Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien

Diese 24-tägige 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, Uttarakhand, richtet sich an engagierte Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen und ein Lehrzertifikat erwerben möchten – am Fuße des indischen Himalayas. Das Programm läuft das ganze Jahr über und verbindet körperliches Training mit spirituellem Studium an einem der verehrtesten Yoga-Orte der Welt. Das Curriculum umfasst mehrere Stile, mit einem klaren Schwerpunkt auf Hatha- und Ashtanga-Asana-Arbeit, um Kraft, Beweglichkeit und saubere Ausrichtung aufzubauen. Die Teilnehmenden erkunden außerdem Pranayama zur Atemkontrolle und Energieregulierung, dazu kommen geführte Meditationseinheiten, die Fokus und innere Ruhe fördern sollen. Die Philosophiestunden greifen auf die Yoga Sutras und die Bhagavad Gita zurück und vermitteln ein fundiertes Verständnis der spirituellen Wurzeln des Yoga. Über die Matte hinaus behandelt die Ausbildung funktionale Anatomie, damit du sicher und selbstbewusst unterrichten kannst, und stellt ayurvedische Prinzipien für einen ausgeglichenen Alltag vor. Das Lernen geht über den Unterrichtsraum hinaus, mit kulturellen Ausflügen, darunter Besuche bei Bergtempeln und der berühmten Ganga-Aarti-Zeremonie am Ufer des Ganges. Rishikesh, seit langem mit Yoga und Meditation verbunden, bietet als Ort für diesen intensiven Monat ein unterstützendes Umfeld für persönliche Entwicklung. Ob du unterrichten möchtest oder dir einfach einen strukturierten Zeitraum für Selbstentwicklung gönnen willst – das Programm bietet ein umfassendes Fundament in Praxis und Philosophie des Yoga.