25-tägige 200-Stunden-YTTC für Hatha & Ashtanga Vinyasa in Rishikesh, Indien

Diese 25-tägige Yogalehrer-Ausbildung mit 200 Stunden in Nepal verbindet die Traditionen von Hatha und Ashtanga Vinyasa in einem intensiven Programm. Sie ist für engagierte Praktizierende gedacht, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten, und für angehende Lehrende, die sich darauf vorbereiten, andere mit Sicherheit anzuleiten. Der Lehrplan geht weit über die körperlichen Asanas hinaus. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit Yoga-Philosophie, funktioneller Anatomie, Pranayama und Meditation sowie mit traditionellen Reinigungstechniken. Grundlegende ayurvedische Prinzipien ziehen sich durch den gesamten Kurs und vermitteln ein fundiertes Verständnis dafür, wie Lebensstil und Konstitution eine nachhaltige Praxis prägen. Zwei sich ergänzende Stile bilden das Fundament der Ausbildung. Hatha bietet eine stabile, auf Ausrichtung bedachte Basis, während Ashtanga Vinyasa dynamische, atemgeführte Abfolgen vermittelt. Zusammen geben sie künftigen Lehrenden Vielseitigkeit, ob sie nun eine sanfte Morgenstunde oder einen kraftvollen Flow leiten. Der Rahmen in Nepal verleiht dem Erlebnis eine stille Tiefe. Fernab vom Lärm des Alltags unterstützt die natürliche Umgebung die nach innen gerichtete Konzentration, die eine intensive Ausbildung verlangt. Die Tage sind dicht und klar strukturiert und werden durch den Rhythmus von Praxis, Studium und Reflexion ausgeglichen. Absolventinnen und Absolventen erhalten ein Zertifikat der Yoga Alliance, das ihnen den Weg in die internationale Lehrtätigkeit öffnet. Das Programm ist bewusst anspruchsvoll angelegt, daher helfen eine grundlegende Fitness und Vorerfahrung im Yoga dabei, das Beste aus dem Weg zu machen. RetreatBird empfiehlt diesen Kurs allen, die bereit sind, fast einen Monat in disziplinierter Schulung in einem konzentrierten, unterstützenden Umfeld zu investieren. Er passt zu Menschen, die Yoga als lebenslangen Weg verstehen und nicht als kurze Auszeit.