28 Tage 300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien

Diese 28-tägige 300-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung an der Deep Yoga School in Rishikesh, Indien, richtet sich an zertifizierte Yogalehrende, die über die Grundlagen hinausgehen und ihr Handwerk am Fuß des Himalaya schärfen möchten. Das Programm knüpft dort an, wo ein 200-Stunden-Kurs endet, und widmet sich Pranayama-Methoden, die in Grundausbildungen selten vertieft werden. Die Morgenstunden auf der Matte stehen im Zeichen fortgeschrittener Asana-Praxis, mit besonderem Augenmerk auf sichere Sequenzen, nachhaltigen Fortschritt und das Urteilsvermögen, sich zurückzunehmen, wenn eine Haltung für einen Körper nicht passt. In den Philosophie-Einheiten werden die Yoga Sutras nicht als akademischer Text behandelt, sondern als lebendiges Material, das du in deinen eigenen Unterricht mitnehmen kannst. Die Unterrichtspraxis bildet das Rückgrat des Programms. Jede teilnehmende Person entwickelt und leitet vollständige 75-minütige Klassen für die anderen Auszubildenden, wird dabei gefilmt und bespricht die Aufnahme anschließend mit den Dozierenden, die ausführliches, individuelles Feedback geben. Danach unterrichtest du erneut und verfeinerst mit jeder Runde deine Anweisungen, dein Tempo und deine Präsenz. Dieser Ablauf ist bewusst fordernd und soll dich dazu bringen, eine Stimme zu finden, die wirklich deine eigene ist und nicht von einer Vorlage geliehen. Rishikesh gilt seit Langem als Yoga-Hauptstadt Indiens. Hier umgeben dich der Ganges, Tempelglocken und eine Gemeinschaft von Praktizierenden, die ihre Arbeit ernst nehmen. Wenn du deine Matte wieder einpackst, gehst du mit einem klareren Gefühl dafür, welche Lehrerin oder welcher Lehrer du wirst, und nicht nur mit einer dickeren Mappe voller Techniken.