4 Tage Ayurveda verstehen, Detox & Cleanse in Kalifornien, USA

Dieses viertägige Ayurveda-Detox- und Cleanse-Retreat in California Hot Springs, Kalifornien, richtet sich an alle, die eine bodenständige, praxisnahe Einführung in Ayurveda suchen und dabei Körper und Geist einen sanften Neustart schenken möchten. Du lernst direkt von Dr. Jagdish Bhutada, einem ayurvedischen Arzt aus Pune, Indien, der jahrzehntelange klinische und Lehrerfahrung in dieses kleine, persönliche Programm einbringt. Er hat das stationäre Programm Ayurveda Panchakarma mit Yoga am Kaivalyadhama gegründet und leitet es. Kaivalyadhama ist eines der ältesten und angesehensten wissenschaftlichen Yoga-Forschungsinstitute der Welt. In vier Tagen führt dich Dr. Bhutada durch die Grundprinzipien der yogischen und ayurvedischen Wissenschaft und macht uraltes Wissen zugänglich und relevant für den modernen Alltag. Dich erwartet klare, praxisnahe Wissensvermittlung dazu, wie Ernährung, Lebensstil und natürliche Rhythmen deine Gesundheit prägen, statt abstrakter Theorie. Begleitend zu den Lehrinhalten durchläufst du ein sanftes Detox für Körper und Geist. Der Ansatz ist ganzheitlich und naturbasiert und richtet sich nicht nur auf körperliche Symptome, sondern auch auf die tieferen Muster, die beeinflussen, wie du dich fühlst, isst, schläfst und erholst. Es ist ein unterstützender, wohltuender Prozess und keine extreme Kur. Die Umgebung von California Hot Springs unterstützt das Erlebnis auf natürliche Weise. Die abgelegene Umgebung mit Mineralquellen in diesem Teil Kaliforniens bietet Ruhe und Wärme, die die innere Arbeit des Ayurveda ergänzen, und gibt dir Raum, langsamer zu werden und das Gelernte aufzunehmen. Dieses Retreat passt zu Yoga-Praktizierenden, wellnessinteressierten Reisenden und allen, die Ayurveda aus einer authentischen Quelle verstehen möchten, ohne nach Indien zu reisen. Vorkenntnisse in Ayurveda sind nicht nötig, nur Offenheit zum Lernen und die Bereitschaft, dem Körper Ruhe zu gönnen.