5 Tage Women's Rest & Revive Your Soul Retreat in Iowa, USA

Dieses fünftägige Retreat für Frauen in Lansing, Iowa schenkt dir eine ganz persönliche Auszeit. Es ist für alle gedacht, die Ruhe, Reflexion und neue Energie suchen, in einem historischen Haus am Fluss. Deine Morgen beginnen mit einem geführten Spaziergang durch den Mount Hosmer Park. Weite Ausblicke auf den Fluss stimmen dich auf den Tag ein. Zurück im Italianate-Haus von 1873, das dein Zuhause auf Zeit ist, folgt eine auf dich zugeschnittene Kundalini-Yoga-Einheit von sechzig Minuten, die dein inneres Energiesystem wecken soll. Jede Praxis richtet sich nach einer Intention, die du vor deiner Anreise festlegst. So ist jeder Morgen ganz auf dich abgestimmt. Die Verpflegung spielt eine zentrale Rolle. Nach dem Yoga wartet ein selbstgemachtes Bio-Frühstück mit Zutaten von regionalen Erzeugern, danach gibt es ein leichtes Mittagessen und um sechs Uhr das Abendessen. Alle Mahlzeiten werden passend zu deinen Ernährungsbedürfnissen zubereitet, damit du ohne Sorgen gut essen kannst. Während deines Aufenthalts erhältst du zwei private Körperbehandlungen von je neunzig Minuten. Sie können verschiedene östliche und westliche Massageformen umfassen, auch Energiearbeit, und werden auf das abgestimmt, was dein Körper am meisten braucht. Nachmittags finden Workshops zu Themen rund um Soul Art statt, ebenfalls passend zu deiner mitgebrachten Intention. Die Abende sind weiter und offener. Dich erwarten Klangsessions von einer Stunde, ekstatische Bewegung und eine heilige Kakaozeremonie, die deine Verbindung zu dir selbst und zur Gruppe vertiefen soll. Der Tag führt ganz natürlich von erdenden Morgenpraktiken zu diesen tieferen, besinnlicheren Ritualen am Abend. Das Retreat dauert von Sonntagnachmittag bis Donnerstag. Der Check-in ist ab drei Uhr möglich, der Check-out bis mittags. Flughafentransfers vom La Crosse Regional Airport in Wisconsin sind gegen eine Gebühr von 50 Dollar pro Strecke möglich. Zusätzliche Tage können auf Wunsch vereinbart werden, wenn du deinen Aufenthalt verlängern möchtest. Die Anreise per Flugzeug ist unkompliziert, und deine Gastgeberinnen und Gastgeber helfen dir beim Ankommen.