6 Tage „A Love Myself“ Heilungs- und Wellness-Retreat auf Teneriffa, Spanien

Dieses sechstägige Wellness-Retreat im Healing Garden im Südwesten Teneriffas ist für alle gedacht, die sich vom Alltag belastet fühlen und wieder zu sich finden möchten. Es spielt keine Rolle, ob du neu in der Meditation bist oder schon eine feste Praxis hast. Der Ort liegt zwischen Bananenplantagen mit Blick auf Berge und Meer und bietet dir Abstand von den Anforderungen des Alltags sowie einen klar strukturierten Rahmen, um auszuruhen, nachzudenken und neu zu starten. An jedem Tag finden zwei bis drei angeleitete Einheiten mit Jeon Bogo statt. Er bringt mehr als zwanzig Jahre Erfahrung als Leiter von Body-and-Brain-Zentren in ganz Europa mit. Das Programm verbindet tägliche Praxis und Meditation mit viel freier Zeit, in der du den Außenpool, den Garten und die Terrasse nutzen kannst. Ein Tag ist für einen Ausflug zu einem Ort mit besonders hoher Energie auf der Insel reserviert, der Transport ist inbegriffen. So kannst du in der eindrucksvollen Natur Teneriffas tiefer meditieren. Die Unterkunft besteht aus Privatzimmern vor Ort für fünf Nächte. Alle Mahlzeiten werden im Healing Garden frisch zubereitet, in der Regel vegetarisch, es gibt aber auch Optionen für andere Ernährungsweisen. Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Wasser, Kaffee und Tee sind inklusive. Das Team geht auf besondere Ernährungsbedürfnisse ein, wenn du sie vorab mitteilst. Die Gruppen bleiben klein, mit höchstens zwölf Teilnehmenden, und der Unterricht findet auf Englisch statt. Der Healing Garden war ursprünglich eine Öko-Bananenplantage und hat sich zu einem Zentrum für Meditation und persönliche Entwicklung entwickelt. Es basiert auf der koreanischen Philosophie des Hongik, die gegenseitigen Nutzen und gemeinsames Wachstum betont. Der Ort fördert eine echte Verbindung zur Natur und passt gut zu Reisenden, die in Spanien mehr suchen als einen gewöhnlichen Wellness-Urlaub. Flughafentransfers sind nicht inbegriffen. Der Flughafen Teneriffa Süd ist etwa dreißig Minuten entfernt, Teneriffa Nord etwa eine Stunde mit dem Auto.