7-Tage Ananda Yoga Retreat auf der traumhaften Insel Koh Pha Ngan, Thailand

Dieses siebentägige Yoga-Retreat auf Koh Phangan, einer Insel in der Provinz Surat Thani in Thailand, ist für absolute Anfänger ebenso offen wie für erfahrene Praktizierende, die eine nachhaltige Yogapraxis aufbauen oder vertiefen möchten. Das Programm wird von Ananda Yoga and Detox geleitet, ist rundum inklusive und so aufgebaut, dass du ohne aufwendige Planung aus deinem Alltag aussteigen kannst. Alles, von den Kursen bis zu den Mahlzeiten, ist im Voraus organisiert, sodass du dich ganz auf deine Praxis und dein eigenes Wohlbefinden konzentrieren kannst. Der Unterricht folgt dem Gedanken, dass Yoga zu einer lebenslangen Quelle der Kraft werden sollte und nicht nur eine einmalige Auszeit ist. Die Lehrenden begleiten dich zu Gewohnheiten und Techniken, die du mit nach Hause nehmen kannst. Sie unterstützen Heilung, Freude und eine ausgeglichenere Lebensweise weit über das Ende des Retreats hinaus. Koh Phangan bietet den passenden Rahmen für eine solche Auszeit. Die üppige tropische Umgebung und das langsamere Lebenstempo der Insel ziehen seit Langem Reisende an, die abseits überfüllter Touristenzentren Raum zum Durchatmen, Nachdenken und für die Verbindung mit sich selbst suchen. Die Kurse sind in mehreren Stufen aufgebaut, sodass eine Teilnehmerin im ersten Yogakurs und ein erfahrener Yogi gemeinsam üben können, ohne sich ausgebremst oder abgehängt zu fühlen. Die Lehrenden zeigen Variationen und Steigerungen und holen jeden Menschen dort ab, wo er an dem jeweiligen Tag steht. Wenn du eine gut organisierte Yogawoche im Süden Thailands suchst, die sich unkompliziert in einen vollen Terminkalender einfügen lässt, ist dieses Retreat eine praktische und wirklich erholsame Möglichkeit, innezuhalten, neu zu starten und etwas Bleibendes mit nach Hause zu nehmen.