7 Nächte Ayurveda-Yoga-Retreat zur Erneuerung in Kerala, Indien

Mein Yoga-Weg Mit Yoga habe ich vor mehr als 30 Jahren begonnen. Nach vielen Jahren des Reisens und Erkundens der Welt kam ich irgendwann an den Punkt, an dem ich bereit war, mich darauf einzulassen, Yogalehrerin zu werden. Was mich immer am meisten fasziniert hat, war die spirituelle Seite des Yoga: das Erkunden des größeren Ganzen, Meditation, Selbstwahrnehmung und das Streben nach Zufriedenheit. Die körperliche Praxis war ein willkommener Bonus. Ende der 1990er-Jahre lebte ich an der Gold Coast in Australien und übte regelmäßig im Gold Coast Yoga Centre. Im Jahr 2000 begann ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Rahmen einer Lehrzeit. Damals gab es kein festes Enddatum für die Ausbildung. Mir wurde einfach gesagt, dass ich fertig sei, wenn meine Lehrer der Meinung wären, dass ich bereit bin. Die Lehrzeit dauerte 18 Monate, in denen ich sechs Tage pro Woche übte, etwa 30 Stunden pro Woche. Es gab keine Ausreden für verpasste Einheiten, und wäre ich nicht erschienen, hätte man mich aus dem Programm ausgeschlossen. Rückblickend war das eine der wichtigsten Lektionen, die ich gelernt habe. Sie hat mir Hingabe, Disziplin und Verbindlichkeit beigebracht, Eigenschaften, die mich mein ganzes Leben begleitet haben und es mir ermöglichen, bis heute Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Ich hatte das große Glück, auf meinem Weg bei vielen inspirierenden Lehrenden zu lernen, darunter Erich Schiffmann, Donna Farhi, Seane Corn, Shiva Rea, Rodney Yee, Ana Forrest, David Life und Sharon Gannon, die Gründer von Jivamukti Yoga, Andrey Lappa von Universal Yoga, Nicky Knoff von Iyengar Yoga, John Friend von Anusara, David Soul Ray, Lance Schuler und Clive Sheridan. Außerdem bin ich meinen Lehrenden aus der ursprünglichen Ausbildung, Kameron Story, Mark Togni und Suzanne Grey, unendlich dankbar. Sie haben eine so wichtige Rolle dabei gespielt, das Fundament meiner Praxis und meines Unterrichts zu legen. Den Yogastil, den ich hauptsächlich unterrichte, ist Vinyasa Flow: Ich führe die Teilnehmenden durch eine fließende Abfolge von Haltungen mit Schwerpunkt auf dem Atem. Doch für mich war Yoga schon immer so viel mehr als die körperliche Praxis. Als Yogalehrerin fühle ich mich zutiefst geehrt und privilegiert, diese uralte Praxis mit anderen zu teilen. Yoga hat wunderbare körperliche Vorzüge, aber ich glaube, sein größtes Geschenk ist letztlich die Möglichkeit, achtsamer, präsenter und annehmender zu werden und mehr Zufriedenheit mit dem zu finden, was ist. 2018 habe ich in Nelson, Neuseeland, eine 200-hour RYT-zertifizierte Yogalehrer-Ausbildung ins Leben gerufen. Ich leite sie weiterhin jedes Jahr und gebe dabei das Wissen, die Erfahrung und die Leidenschaft weiter, die ein so wichtiger Teil meines eigenen Wegs sind. Nach mehr als 30 Jahren Praxis und über zwei Jahrzehnten Unterrichten habe ich immer noch das Gefühl, dazuzulernen. Und vielleicht ist genau das eines der größten Geschenke des Yoga: Es gibt immer eine weitere Ebene zu entdecken.