8-tägige Yoga-, Abenteuer- und Wanderreise für Frauen in Peru

Dieses achttägige Retreat für Frauen verbindet Yoga, Wandern und kulturelle Begegnungen in Cusco, im Sacred Valley und in Machu Picchu in Peru. Es ist für Frauen gedacht, die ihren Körper bewegen, mit andinen Traditionen in Kontakt kommen und einige der beeindruckendsten archäologischen Stätten der Welt erkunden möchten. Ob du allein reist oder mit einer Freundin dabei bist: Die kleine Gruppe von höchstens acht Teilnehmenden sorgt für eine vertraute und unterstützende Atmosphäre. Deine Reise beginnt mit zwei Nächten im Hotel Encantada, einem Boutique-Hotel im künstlerischen Viertel San Blas in Cusco mit Blick über das Stadtzentrum. Danach übernachtest du im Casa Colibri, einer privaten Eco-Lodge inmitten von Gärten und blühenden Wegen im Sacred Valley, und im Hatun Inti Boutique Hotel in Aguas Calientes, ideal gelegen für zwei volle Tage in Machu Picchu. Alle sieben Übernachtungen und die täglichen Mahlzeiten sind inklusive. Jeder Tag bringt ein neues Abenteuer. Erfahrene lokale Guides führen dich durch die zeremoniellen Zentren und die antiken Steinmauern von Machu Picchu, wo du den Sonnenaufgang über den Ruinen erlebst und auf den Huaynu Picchu steigst, um den Mondtempel zu erreichen. Oberhalb von Cusco wanderst du zur Festung Sacsayhuaman und erkundest die behauenen Felsblöcke und unterirdischen Höhlen von Qenqo. In Pisac leitet ein lokaler Guide eine Erdopfer-Zeremonie in den hoch gelegenen Ruinen. In Chinchero, auf zwölftausend Fuß Höhe, siehst du Weberinnen zu, die traditionelle Techniken mit Farben aus einheimischen Pflanzen vorführen. In Moray bieten die kreisrunden Anbauterrassen einen ruhigen Rahmen für eine gemeinsame Meditation, bevor es hinab ins Sacred Valley geht. Während der gesamten Reise lernst du außerdem einheimische Musikerinnen und Musiker, Künstlerinnen und Künstler sowie Heilerinnen und Heiler kennen, die ihre Zeremonien und Bräuche mit der Gruppe teilen. Die Morgen beginnen mit einer Einheit namens „Awakening the Senses“, die Yoga, Qigong und Tai Chi verbindet, um Körper und Geist auf den Tag einzustimmen. Nachmittags gibt es nach den langen Tagen auf den Wegen Restorative Yoga oder Massage. Die Praxis ist für alle Level offen, von absoluten Anfängerinnen bis zu erfahrenen Yogis, und mit Variationen kann jede Frau ihre eigene Balance zwischen Anstrengung und Leichtigkeit finden. Gewandert wird täglich, oft auf steilen, unebenen Inka-Steinwegen in großer Höhe, wobei du je nach Energie kürzere oder längere Routen wählen kannst. Der Zeitplan ist flexibel und wird jeden Morgen beim Frühstück besprochen, sodass du so viel oder so wenig mitmachen kannst, wie sich für dich richtig anfühlt. Transfers vom Flughafen Alejandro Velasco Astete International Airport sind inklusive, und die Anleitung erfolgt auf Englisch. Das Retreat wird von Colleen Cannon geleitet, einer ehemaligen Profi-Triathletin und Weltmeisterin, die Women's Quest gegründet hat, um Frauen durch Bewegung und Natur zu stärken. Ihr Ansatz hilft jeder Teilnehmerin, auf eine innere Stimme zu hören, die das Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Ruhe weist. Viele Frauen kommen allein an und gehen mit bleibenden Freundschaften, die auf den Wegen entstanden sind.