8-tägiges Surf- & Yoga-Retreat in Santa Cruz, Portugal

Dieses 8-tägige Surf- und Yoga-Retreat im Surfcamp 360 in Santa Cruz, Portugal, ist für alle gedacht, die tagsüber Wellen reiten und abends auf der Matte entspannen möchten. Es vereint zwei der belebendsten Wege, wieder eine Verbindung zu deinem Körper herzustellen – und zu dir selbst. Santa Cruz liegt an Portugals Silberküste, einem Abschnitt der Atlantikküste, der sich unter Surfern still und leise einen Ruf für beständige Dünung und eine entspannte Atmosphäre erarbeitet hat. Von Lissabon aus ist der Ort gut erreichbar und doch weit genug entfernt, um sich wie eine echte Flucht anzufühlen. Die Umgebung gibt dem Retreat einen natürlichen Rhythmus: Morgens bestimmen Salzwasser und Adrenalin den Tag, nachmittags und abends wirst du durch Yoga sanft zur Ruhe gebracht. Das Retreat beruht auf der Idee, dass Surfen und Yoga keine Gegensätze sind – sie ergänzen sich in fast jeder Hinsicht. Die körperlichen Anforderungen des Paddelns, des Balancierens und des Lesens der Wellen finden ihr natürliches Gegenstück in Atemarbeit, Beweglichkeitstraining und der Stille, die eine gute Yogastunde schenkt. Über acht Tage wird dieses Gleichgewicht spürbar. Das passt besonders gut zu Menschen, die sich im Urlaub nicht nur ausgeruht, sondern wirklich gut fühlen möchten. Du musst weder ein fortgeschrittener Surfer noch eine erfahrene Yogini sein – der Geist der Woche ist energiegeladen und herzlich und dreht sich um gute Bewegung, gute Gesellschaft und das Beste aus einem der unterschätztesten Küstenziele Europas.