8-tägiges Yoga- und Pferde-Retreat in der Toskana

Yoga und Horsemanship kommen bei diesem achttägigen Retreat in der toskanischen Landschaft nahe Castell'Azzara zusammen. Es richtet sich an Menschen, die langsamer werden und sich über Bewegung, Tiere und weite Landschaft wieder mit sich selbst verbinden möchten. Die Tage sind um eine tägliche Yogapraxis herum aufgebaut, auf die Zeit mit den Pferden folgt. Natural Horsemanship ist eine beziehungsorientierte Art, mit Pferden zu arbeiten. Sie beruht auf Geduld, Körpersprache und Vertrauen statt auf Zwang, und sie lehrt dich, deine eigene Haltung und deinen Atem so genau wahrzunehmen, wie das Tier deine liest. Castell'Azzara liegt in den Hügeln der südlichen Toskana, einer Region mit bewaldeten Hängen, Steindörfern und ruhigem Ackerland. Der größte Teil des Retreats findet draußen statt, die Umgebung ist also immer nah: Morgens übst du mit dem Gesang der Vögel, nachmittags gehst du zwischen den Weiden spazieren, und die Abende verlaufen in einem gemächlichen Tempo. Dieses Retreat ist für Menschen gedacht, die neugierig auf Pferde sind, aber noch nie geritten sind, ebenso wie für erfahrene Reitende, die genauer darüber nachdenken möchten, wie sie mit einem Pferd kommunizieren. Anfängerinnen und Anfänger werden nicht ins kalte Wasser geworfen, und geübtere Teilnehmende werden merken, dass die Bodenarbeit ihre bestehenden Fähigkeiten vertieft. Die Yogaeinheiten zielen darauf ab, Stabilität im Körper und Aufmerksamkeit im Geist aufzubauen. Da die Praxis neben der Zeit mit den Tieren stattfindet, wirst du vielleicht bemerken, dass die Ruhe, die du auf der Matte entwickelst, sich zeigt, wenn du neben einem Pferd stehst, und wie gelassen du atmest, wenn ein Moment etwas von dir verlangt. Mahlzeiten und Ruhezeiten sind bewusst gelassen gestaltet und lassen Raum für Gespräche, ein Buch in der Sonne oder einfach für gar nichts. Der Rhythmus der Woche soll dich leichter und geerdeter zurücklassen, als du angekommen bist. Acht Tage sind lang genug, damit sich die Routine einspielt und die Pferde beginnen, dich wahrzunehmen, und kurz genug, dass du mit dem Erlebnis noch frisch im Kopf nach Hause zurückkehrst. Es passt zu allen, die in Italien eine konzentrierte, praktische Auszeit suchen, bei der es darauf ankommt, auf sich selbst und auf das Tier vor einem zu achten.