5-Tage-Yoga am See | Wellness-Retreat in Mexiko

Über dieses Retreat

Highlights

• Tägliches Yoga bei Sonnenaufgang
• Abendliche Meditationen am Feuer/See
• Besuch lokaler Thermalquellen & Temazcals
• Spa-Tag
• Bootsfahrt
• Kanufahren
• Yoga am See
• Natur
• Jacuzzi
• Lokale Küche
• Kleine Gruppe

Ein Tag im Retreat

1. Morgenkaffee & Tee am See07:00am
2. Yoga bei Sonnenaufgang mit Seeblick07:30am
3. Frühstück in unserer Villa am See09:30am
4. Freizeit für dich: Nimm dir etwas Zeit für dich selbst. Du kannst Tagebuch schreiben, duschen, einen ruhigen Spaziergang machen, Kanu fahren, im Jacuzzi entspannen oder einfach ausruhen und den Morgen genießen.10:30am
5. Tägliche Abenteuer & Ausflüge: Jeden Tag unternehmen wir optionale Ausflüge zu lokalen Thermalquellen, per Boot auf den Lago de Chapala und in die umliegenden Orte.11:30am
6. Rückkehr & Erholung04:30pm
7. Abendessen in der Villa oder in einem lokalen Restaurant05:30pm
8. Meditation am Feuer am See07:30pm

Komplettes Programm

1. Day OneSanfte Landung & Ankunft

   Ankunft und Check-in. Ankommen und einrichten. Der Nachmittag gehört dir zum Auspacken oder Entspannen. Abends: Kennenlernen & Willkommensessen in der Villa

2. Day TwoThermalquellen & Temazcals

   Der heutige Tag ist dem Nähren des Körpers, dem Beruhigen des Geistes und dem Erleben der stärkenden Traditionen dieser schönen Region gewidmet. Wir beginnen sanft mit Yoga und Meditation, bevor wir uns am Nachmittag aufmachen, um in Thermalwassern zu baden, im Jacuzzi zu entspannen und das traditionelle Temazcal zu erleben, ein mesoamerikanisches kulturelles Dampfbad. Nach der Rückkehr in die Villa zum Abendessen beenden wir den Tag am Feuer mit einer abendlichen Meditation.

3. Day ThreeAbenteuer am Lago de Chapala

   Wir beginnen unseren Tag mit unserer Yogapraxis direkt am See. Der See und die Berge sind seit Generationen Teil des Lebens, der Geschichten und der spirituellen Traditionen der Menschen, die diese Region ihre Heimat nennen. Für das Volk der Wixárika (Huichol) trägt diese Landschaft tiefe Bedeutung, etwa Xapawiyemeta, eine verehrte Zeremonienstätte auf der Isla de los Alacranes. Hier ist die Beziehung zwischen der natürlichen Welt und dem spirituellen Leben nicht nur eine Idee, sondern Teil einer lebendigen Tradition, die durch die Zeit weitergetragen wird. Wir verbringen den Tag damit, den See vom Boot aus zu erleben, die Insel Mezcala zu besuchen und durch die Straßen und Märkte von Chapala zu schlendern. Wir kosten die Aromen der Region, nehmen die Schönheit um uns herum wahr und lassen Raum für die kleinen Momente, die oft zu unseren wertvollsten Erinnerungen werden. Nach dem Mittagessen machen wir einen gemächlichen Spaziergang durch Chapala, erkunden den Ort und seine lokalen Märkte oder die Malecón. Wir haben Zeit, lokales Kunsthandwerk zu entdecken, die Farben und den Rhythmus des Alltags wahrzunehmen und den Charakter dieser Gemeinde am See zu genießen. Abendessen und Meditation am Feuer finden am Ende des Tages in unserer gemütlichen Villa statt.

4. Day FourSpa, Stille & Ajijic

   Wir verbringen den Tag im sanften Rhythmus des Lago de Chapala. Wir beginnen mit Yoga und Frühstück und genießen dann einen gemächlichen Vormittag, der mit dem gefüllt ist, was dich ruft: Kanu fahren auf dem See, ein Spaziergang nach San Luis Soyatlán für einen Kaffee, Tagebuch schreiben, lesen oder einfach in der Villa entspannen. Später kannst du in Thermalbecken mit Blick aufs Wasser abschalten, dir eine Spa-Behandlung gönnen und dich dann der Gruppe für einen letzten Abend in Ajijic anschließen, einem der bezauberndsten Pueblos Mágicos Mexikos, bevor wir uns am Feuer versammeln, um über die Schönheit, das Lachen und die Verbindungen nachzudenken, die wir während des Retreats geteilt haben.

5. Day FiveAbschluss & Abreise

   Unser letzter gemeinsamer Morgen ist eine Zeit, um zusammenzukommen, das Erlebte zu integrieren, die Verbindungen zu würdigen, die wir geknüpft haben, und sich darauf vorzubereiten, ein wenig von diesem Ort mit nach Hause zu nehmen. Über diese Tage haben wir Bewegung, Stille, Lachen, bedeutungsvolle Gespräche und Momente der Verbundenheit mit dem Land und miteinander geteilt. Heute schaffen wir Raum, all das anzuerkennen, uns zu verabschieden und sanft aufzubrechen, und das, was uns berührt hat, in das nächste Kapitel unseres Lebens zu integrieren.

Unterkunft

Direkt am Ufer des Lago de Chapala bringt dich unsere Villa am See nah an die natürliche Schönheit, die diese Region so besonders macht. Unmittelbar am Wasser gelegen, öffnet sich das Haus zu wunderschönen Ausblicken auf den See, mit einem großen Rasengarten, in dem wir jeden Morgen Yoga praktizieren. Es gibt keinen Grund, sich zu beeilen. Genieße deinen Kaffee oder Tee draußen, lausche den Vögeln, atme die frische Luft und nimm die Landschaft in dich auf, bevor wir gemeinsam den Morgen beginnen. Die Villa hat fünf Schlafzimmer, jedes mit eigenem Badezimmer, und bietet eine einladende Mischung aus Gemeinschaftsräumen und stillen Ecken. Genieße den Komfort des Wohnzimmers mit seinem Kamin, verbringe Zeit im Freien mit Blick auf den See oder teile eine Mahlzeit im offenen Essbereich. Eine einheimische Köchin bereitet einige unserer Mahlzeiten zu, stellt uns die lokalen Aromen vor und schenkt uns Zeit, gutes Essen und Gespräche miteinander zu genießen. Zwischen unseren geplanten Aktivitäten kannst du den See mit dem Kanu erkunden, zu einem Spaziergang in der Natur aufbrechen, im Jacuzzi am Seeufer entspannen oder einfach die Freiheit eines ungehetzten Nachmittags am Wasser genießen. Wenn der Abend kommt, bietet die Feuerstelle am Ufer einen Ort, um sich für abendliche Meditationen zu versammeln, zu beobachten, wie das Licht über dem See verblasst, und die Geräusche der Natur um uns herum zu genießen. Die Unterkunft verfügt außerdem über WLAN, Waschmöglichkeiten, eine voll ausgestattete Küche und kostenlose Parkplätze vor Ort, sodass du die natürliche Umgebung genießen kannst, ohne auf den gewohnten Komfort zu Hause verzichten zu müssen.

Essen

Die Mahlzeiten, die unsere private Köchin in der Villa zubereitet, sind im Retreat enthalten, einschließlich des täglichen Frühstücks sowie ausgewählter Mittag- und Abendessen. Die Köchin kann auf spezielle Ernährungsbedürfnisse eingehen. Wenn wir uns aufmachen, um die Region zu erkunden, übernehmen die Gäste ihre eigenen Ausgaben, einschließlich Essen in Restaurants oder Cafés, Ausflugsgebühren, Tageskarten für Spa und Thermalbäder, Eintrittsgelder, Einkäufe und optionale Aktivitäten. So kann jeder frei entscheiden, welche Erlebnisse für ihn passen, und die Region in seinem eigenen Tempo genießen. Bitte teile dem Gastgeber vor dem Retreat alle Ernährungseinschränkungen, einschließlich Allergien, sowie relevante Barrierefreiheitsbedürfnisse vor der Anreise mit, damit die Köchin und das Retreat-Team sich angemessen vorbereiten können. Bringe persönliche Medikamente mit, trinke ausreichend und nutze bei Aktivitäten im Freien Sonnenschutz.

Ort

Lake Chapala, Jalisco, Mexiko

Entdecke die Schönheit und Kultur der Region rund um den Lago de Chapala, von ruhigen Bootsfahrten über den See und Besuchen in charmanten Orten am Ufer bis hin zum Stöbern in lokalen Geschäften, dem Entdecken mexikanischen Kunsthandwerks und dem Probieren authentischer regionaler Küche. Entspanne in natürlichen Thermalquellen, gönne dir einen erholsamen Spa-Tag oder erlebe eine traditionelle Temazcal-Zeremonie. Für Naturliebhaber bietet die Gegend landschaftlich schöne Spaziergänge, wunderschöne Landschaften und Gelegenheiten, langsamer zu werden und die schlichten Freuden des Lebens am See zu genießen.

Fliege zum Flughafen Guadalajara International (GDL), dem nächstgelegenen größeren Flughafen zu unserem Retreat in San Luis Soyatlán. Die Villa liegt je nach Verkehr etwa 75 bis 90 Minuten mit dem Auto vom Flughafen entfernt.

Über die Retreat-Leitung

Marina Tascoff

Marina vereint eine seltene Kombination aus Erfahrung, die jeden Aspekt ihres Ansatzes zu Wellness und Retreat-Leitung prägt: über 20 Jahre Massagetherapie und Yogapraxis, 30 Jahre engagierte persönliche Meditationspraxis und mehr als ein Jahrzehnt professionelle Sozialarbeit mit Schwerpunkt auf Trauma, Resilienz und Heilung. Als lizenzierte Massagetherapeutin, zertifizierte Yogalehrerin, zertifizierte Lebensberaterin und Sozialarbeiterin versteht sie Heilung sowohl aus körperlicher als auch aus emotionaler Perspektive. Ihre Erfahrung als Massagetherapeutin und Yogalehrerin gibt ihr ein praktisches Verständnis für den Körper, Entspannung und achtsame Bewegung. Ihr Hintergrund in Sozialarbeit und sozialer Entwicklung verleiht ihr ein tieferes Verständnis dafür, wie Lebenserfahrungen Menschen emotional prägen und wie wichtig es ist, sich unterstützt, respektiert und sicher zu fühlen. Neben ihren Qualifikationen bringt Marina umfangreiche Erfahrung darin mit, unterstützende Räume zu schaffen, in denen Menschen sich willkommen und verstanden fühlen und frei sind, sich dort zu begegnen, wo sie gerade im Leben stehen. Ihre Arbeit mit Überlebenden von zwischenmenschlicher Gewalt und Menschenhandel sowie ihre Leitung bei der Entwicklung traumasensibler Gemeinschaftsprogramme und nationaler Bildungsinitiativen haben ihre Fähigkeit gestärkt, die vielfältigen Erfahrungen, Bedürfnisse und Lebensumstände zu erkennen, die Menschen mitbringen. Sie verbindet fachliches Wissen mit einer warmherzigen, persönlichen Herangehensweise und versteht, dass Wellness nicht nur aus strukturierten Kursen oder geplanten Aktivitäten besteht, sondern auch aus Verbundenheit, Entschleunigung, dem Genuss der Natur, gemeinsamen Mahlzeiten und dem Raum, einfach sein zu dürfen. Diese Sichtweise prägt ihre Vision für das Retreat am Lago de Chapala, das weit mehr bietet als einen klassischen Yoga-Urlaub. Indem sie Yoga, Meditation, Wellness, mexikanische Kultur, Natur, heilende Thermalquellen und bedeutungsvolle gemeinsame Erlebnisse durchdacht miteinander verbindet, schafft Marina die Möglichkeit für Gäste, sich vom Alltag zu lösen, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen und die stärkende Kraft von Bewegung, Stille und Verbundenheit zu erleben. Ihre eigene Mischung aus Körperarbeit, Yoga, Meditation und traumasensibler Sozialarbeit verleiht ihrer Retreat-Leitung Tiefe und Authentizität, mit dem Schwerpunkt, jeden Einzelnen zu unterstützen, während er entdeckt, was Erholung, Wachstum und Wiederverbindung für ihn bedeuten.

Stornierung & Richtlinien

Cancellations made 30 days prior to the retreat start date, there will be a full refund of payments made. For cancellations made 30 days or fewer before the retreat start date, no refunds will be issued. If the organizer must cancel the retreat due to unforeseen circumstances, participants will receive a full refund, including the deposit, but the organizer is not responsible for any additional costs incurred by participants such as flights, transportation, or visas. If circumstances outside the organizer’s control require the retreat to be postponed (including force-majeure events), the retreat will be rescheduled. Participants will receive credit toward the new dates. If a participant cannot attend the rescheduled retreat, the organizer will offer reasonable alternative options at their discretion. Participants are responsible for arranging their own travel and are strongly encouraged to purchase travel insurance that covers trip cancellation, medical emergencies, and travel delays. All participants must ensure they are physically and mentally able to engage in retreat activities, and the organizer reserves the right to remove any participant who poses a risk to themselves or others without refund.

Mindestalter 18

Pakete & Termine