Formación de profesores de meditación y yoga nidra de 15 días y 100 horas en India

Esta formación de profesores de meditación y yoga nidra de 15 días y 100 horas en Agonda, Goa, está pensada para profesores de yoga que ya tienen una certificación de 200 o 300 horas y quieren profundizar en su experiencia en meditación mientras obtienen créditos de formación continua de Yoga Alliance. Situado en las tranquilas playas del sur de Goa, el programa combina enfoques tradicionales y modernos de la meditación. Los estudiantes exploran asanas preparatorias, pranayama, kriyas, cantos y trabajo con mantras, junto con la teoría y la filosofía de la propia meditación. Las enseñanzas se basan en el Bhagavad Gita y en los principios del estilo de vida yóguico, mientras que las sesiones sobre anatomía energética abordan los chakras y los nadis. El currículo también analiza la ciencia que hay detrás de distintas técnicas de meditación, incluidos sus beneficios, contraindicaciones y patrones de movimiento saludables. La formación no es solo teórica. Una parte importante de cada día se dedica a la práctica guiada, lo que da a los participantes una experiencia directa con las técnicas que aprenden a enseñar. El entrenamiento analítico ayuda a desglosar cómo funciona cada método y por qué, para que los futuros profesores puedan guiar a otros con seguridad y claridad. Un prácticum estructurado completa la experiencia. Los participantes se turnan para dar clases, observan a sus compañeros, dan y reciben retroalimentación y asisten a los estudiantes durante las sesiones en directo. Este componente práctico asegura que todos salgan no solo con nuevos conocimientos, sino también con una preparación real para dar clase. Tanto si quieres ampliar tu caja de herramientas docente como sumergirte más a fondo en la práctica de la meditación en la calma costera de Goa, esta formación ofrece un camino sólido y completo.