Formación de profesores de yoga multiestilo de 24 días y 200 horas en Rishikesh, India

Esta formación de profesores de yoga de 24 días y 200 horas en Rishikesh, Uttarakhand, está pensada para practicantes comprometidos que quieren profundizar en su práctica y obtener un certificado para enseñar al pie de las estribaciones del Himalaya indio. Se imparte durante todo el año y combina el entrenamiento físico con el estudio espiritual en uno de los destinos de yoga más venerados del mundo. El currículo abarca varios estilos, con un fuerte enfoque en el trabajo de asanas de Hatha y Ashtanga para desarrollar fuerza, flexibilidad y una alineación correcta. Los estudiantes también exploran el pranayama para el control de la respiración y la gestión de la energía, junto con sesiones de meditación guiada que buscan cultivar la concentración y la calma interior. Las clases de filosofía se basan en los Yoga Sutras y el Bhagavad Gita, y ofrecen una comprensión sólida de las raíces espirituales del yoga. Más allá de la esterilla, la formación cubre la anatomía funcional para que los participantes puedan enseñar con seguridad y confianza, e introduce los principios del Ayurveda para una vida diaria equilibrada. El aprendizaje continúa fuera del aula con excursiones culturales que incluyen visitas a templos de montaña y la célebre ceremonia Ganga Aarti a orillas del Ganges. Situada en Rishikesh, una localidad asociada desde hace mucho tiempo con el yoga y la meditación, esta inmersión de un mes ofrece un entorno de apoyo para la transformación. Tanto si quieres enseñar como si simplemente deseas dedicar un periodo estructurado al crecimiento personal, el programa te proporciona una base completa en la práctica y la filosofía del yoga.