Retiro de yoga y meditación para mujeres de 4 días en España

Este retiro de yoga y meditación para mujeres de cuatro días se celebra en una masía catalana restaurada en Monells, Empordà, y está pensado para mujeres que quieren alejarse de la vida diaria y volver a encontrarse consigo mismas. Situado en las afueras de un pueblo medieval en el corazón del campo catalán, el retiro se aloja en una preciosa casa rural reformada, rodeada de jardines tranquilos y una piscina, con amplias vistas sobre el paisaje. La costa de la Costa Brava está a tan solo veinte minutos en coche, pero la finca se siente como un mundo aparte: tranquila, sin prisas y totalmente centrada en el descanso y la renovación. Cada día gira en torno a prácticas que te devuelven suavemente al equilibrio. Las clases de yoga, la meditación guiada, las sesiones de escritura reflexiva y los paseos conscientes por el campo forman el núcleo del programa, junto con talleres diseñados para ayudarte a reconectar con lo que de verdad importa. El horario es más bien pausado que exigente, para que tengas espacio para respirar entre sesiones y simplemente estar. En junio, en el Empordà hace calor y la luz es dorada, y los espacios exteriores cobran todo su protagonismo en esta época del año. Tanto si flotas en la piscina entre sesiones como si te sientas en silencio en el jardín tras una meditación nocturna, el entorno hace gran parte del trabajo restaurador por sí solo. Si has estado buscando un retiro de bienestar para mujeres en España que combine una práctica auténtica de yoga y meditación con un entorno rural bonito e íntimo, este encuentro en Monells te ofrece justo ese tipo de escapada reconfortante.