Formación de fundamentos de Yin Yoga de 5 días y 50 horas en Sri Lanka

Esta formación de fundamentos de Yin Yoga de cinco días y 50 horas en Ahangama, Sri Lanka, está pensada para futuros profesores y practicantes comprometidos que quieren asentar una base sólida en la teoría y la práctica del Yin Yoga sin embarcarse en una intensiva de larga duración. Situada en la costa sur de Sri Lanka, el programa desgrana el Yin Yoga desde múltiples ángulos. Explorarás en profundidad los Cinco Elementos, siguiendo cómo cada uno se relaciona con la fisiología, los estados emocionales, órganos concretos y las zonas correspondientes del cuerpo. El currículo también aborda el movimiento del chi a través de los canales de meridianos, los puntos clave de acupresión y cómo estos conceptos energéticos se traducen en una práctica física. En la parte práctica, la formación recorre una amplia variedad de posturas de Yin con sus modificaciones, para que puedas adaptar las formas a distintos cuerpos y necesidades. Aprenderás por qué importan los accesorios y cómo utilizarlos con eficacia, además de técnicas de liberación miofascial que complementan las posturas mantenidas durante más tiempo. El componente de metodología de enseñanza se centra en el lenguaje de las indicaciones dentro de un marco elemental, dándote herramientas para integrar estos conceptos en tus propias clases. Durante cinco días en este tranquilo pueblo costero, alternarás entre sesiones de estudio y práctica corporal, asimilando tanto los fundamentos filosóficos como las habilidades prácticas necesarias para guiar a otras personas. Tanto si estás añadiendo el Yin Yoga a tu repertorio docente como si partes de cero, esta formación fundamental te ofrece un punto de entrada estructurado pero inmersivo en la cálida y acogedora costa sur de Sri Lanka.