Retiro de 8 días «Despierta tu espíritu»: retiro residencial de tantra con yoga en la isla de Lesbos, Grecia

Este retiro residencial de tantra y yoga de ocho días en la isla de Lesbos, Grecia, da la bienvenida a practicantes de todos los niveles que quieren profundizar en su práctica espiritual en un sereno entorno del mar Egeo. Organizado en el Mediterranean Retreats Center de Skala Vasilka, reúne enseñanzas tántricas tradicionales, hatha yoga diario y meditación guiada con dos profesores con mucha experiencia. El centro está a solo unos pasos del golfo de Kalloni, rodeado de naturaleza intacta y lejos de las distracciones cotidianas. El edificio fue originalmente una taberna griega y un pequeño hotel, y se ha transformado por completo en un espacio dedicado al yoga y a las prácticas energéticas. La zona es muy apreciada por los aficionados a la observación de aves, que acuden aquí en primavera para ver flamencos rosas, cigüeñas y halcones peregrinos, entre otras especies migratorias. El núcleo del programa gira en torno al mantra Savitur Gayatri, uno de los mantras sánscritos más antiguos y poderosos, dedicado a la luz divina del sol. El maestro Shajesh guía a las y los participantes a través del enfoque tántrico de la meditación Gayatri, la práctica de mudras, técnicas de sanación y pranayama, junto con la filosofía del linaje Aananda Nath. El retiro incluye también kirtan y una sesión de sanación con sonido. Cada mañana comienza con hatha yoga, pranayama y meditación antes del desayuno. Después llegan las sesiones con Shajesh, en las que se explora la filosofía y las aplicaciones prácticas del mantra Gayatri. Tras el almuerzo, la agenda queda completamente libre para descansar o explorar la isla. Dos noches incluyen prácticas al atardecer con meditación, recitación de mantras o sanación con sonido, lo que aporta un cierre contemplativo en algunos días. Lesbos, reconocida como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, ofrece mucho por descubrir durante las tardes libres y un día completo libre. Las excursiones previstas visitan los pintorescos pueblos de Petra y Molivos, en el norte, el tramo de cinco kilómetros de aguas cristalinas de la playa de Vathera y el notable Bosque Fósil, uno de los más importantes de su tipo en el mundo. El grupo también visita algunas de las fuentes termales naturales de la isla. El retiro está dirigido conjuntamente por Massimo Cantara, un profesor de yoga con experiencia, terapeuta de shiatsu y fundador de un centro holístico en la Toscana, y Sh