Aventura de 8 días de yoga, meditación y naturaleza en la isla de Menorca, España

Este retiro de yoga y meditación de ocho días tiene lugar en Menorca, una pequeña isla balear frente a la costa mediterránea de España, y es ideal si quieres profundizar en tu práctica en un entorno tranquilo y pintoresco, lejos de las multitudes. Dirigido por la experimentada profesora Mary Susan Stults Sassone, el programa combina yoga y meditación a diario con mucho tiempo para explorar la belleza natural de la isla. El horario está pensado para ayudarte a bajar el ritmo, respirar y reconectar contigo mismo/a, en compañía de un grupo cercano de personas con inquietudes afines. El alojamiento está justo a orillas del mar, así que te despertarás con vistas al agua y con el suave ritmo de la costa. La escala íntima de la isla y del alojamiento mantiene el grupo reducido y el ambiente muy cercano, lo que facilita crear vínculos auténticos durante las comidas compartidas y la práctica. Más allá del tapete, el retiro se centra en el lado más salvaje de Menorca. Piensa en paseos por la costa, calas tranquilas y tiempo sin prisas al aire libre: una aventura de isla natural que equilibra las sesiones estructuradas con la exploración libre. El objetivo no es llenar cada hora, sino dejar espacio para la espontaneidad y el descanso. La edición de 2026 invita tanto a practicantes nuevos como a experimentados. Tanto si llegas buscando calma, comunidad o simplemente un respiro junto al mar, la semana ofrece un marco para vivir bien, sin presión ni exigencias. Al final, habrás pasado una semana completa inmerso/a en el yoga, la meditación y la vida isleña, y volverás a casa con una práctica más estable, nuevas amistades y la calma que dan los días junto al agua.