Retiro de yoga y Ayurveda rejuvenecedor de 7 noches en Kerala, India

Mi camino en el yoga Empecé mi camino en el yoga hace más de 30 años. Tras muchos años viajando y explorando el mundo, llegué a un punto en el que me sentí lista para comprometerme a ser profesora de yoga. Siempre me intrigó sobre todo el aspecto espiritual del yoga: explorar el panorama general, la meditación, el autoconocimiento y la búsqueda de la plenitud. La práctica física era un extra. A finales de la década de 1990 vivía en la Gold Coast, en Australia, y practicaba con regularidad en el Gold Coast Yoga Centre. En 2000 empecé mi aprendizaje como profesora de yoga. En aquel momento la formación no tenía una fecha de fin establecida. Simplemente me dijeron que terminaría cuando mis profesores consideraran que estaba lista. El aprendizaje duró 18 meses, durante los cuales practiqué seis días a la semana, unas 30 horas semanales. No había excusas para faltar, y si no me presentaba, me habrían expulsado del programa. Visto con perspectiva, fue una de las lecciones más importantes que aprendí. Me enseñó dedicación, disciplina y compromiso, cualidades que me han acompañado toda la vida y que me han permitido seguir practicando y enseñando yoga hasta hoy. He tenido la enorme suerte de estudiar con muchos profesores que me han inspirado a lo largo del camino, entre ellos Erich Schiffmann, Donna Farhi, Seane Corn, Shiva Rea, Rodney Yee, Ana Forrest, David Life y Sharon Gannon, fundadores de Jivamukti Yoga, Andrey Lappa de Universal Yoga, Nicky Knoff de Iyengar Yoga, John Friend de Anusara, David Soul Ray, Lance Schuler y Clive Sheridan. También guardo una inmensa gratitud hacia mis profesores de la formación original, Kameron Story, Mark Togni y Suzanne Grey, que tuvieron un papel tan importante en los cimientos de mi práctica y mi enseñanza. El estilo de yoga que enseño principalmente es Vinyasa Flow, guiando a los alumnos a través de una serie fluida de posturas con énfasis en la respiración. Pero para mí el yoga siempre ha sido mucho más que la práctica física. Como profesora de yoga, me siento muy honrada y afortunada de compartir esta práctica milenaria con otras personas. El yoga ofrece grandes beneficios físicos, pero creo que su mayor regalo es la oportunidad de ser más consciente, de estar más presente y de aceptar más, y de encontrar mayor contento con lo que es. En 2018 puse en marcha en Nelson, Nueva Zelanda, una formación de profesores de yoga de 200 horas con certificación RYT. Sigo impartiéndola cada año, compartiendo el conocimiento, la experiencia y la pasión que han sido una parte tan importante de mi propio camino. Después de más de 30 años practicando y más de dos décadas enseñando, sigo sintiendo que estoy aprendiendo. Y quizá ese sea uno de los mayores regalos del yoga: siempre hay otra capa por explorar.