Yoga junto al lago durante 5 días | Retiro de bienestar en México

Sobre este retiro

Lo más destacado

• Yoga diario al amanecer
• Meditaciones nocturnas junto a la fogata o al lago
• Visita a aguas termales locales y temazcales
• Día de spa
• Paseo en barco
• Canotaje
• Yoga junto al lago
• Naturaleza
• Jacuzzi
• Cocina local
• Grupo pequeño

Un día en el retiro

1. Café y té de la mañana junto al lago07:00am
2. Yoga al amanecer con vistas al lago07:30am
3. Desayuno en nuestra villa frente al lago09:30am
4. Tiempo personal: tómate un momento para ti. Puedes escribir en tu diario, ducharte, dar un paseo tranquilo, remar en canoa, relajarte en el jacuzzi o simplemente descansar y disfrutar de la mañana.10:30am
5. Aventuras y excursiones diarias: cada día haremos excursiones opcionales, explorando aguas termales locales, el lago de Chapala en barco y pueblos de la zona.11:30am
6. Regreso y descanso04:30pm
7. Cena en la villa o en un restaurante local05:30pm
8. Meditación junto a la fogata a orillas del lago07:30pm

Programa completo

1. Day OneLlegada suave

   Llegada y registro. Llega, instálate. La tarde es tuya para desempacar o relajarte. Por la noche: presentación y cena de bienvenida en la villa.

2. Day TwoAguas termales y temazcales

   Hoy nos dedicamos a nutrir el cuerpo, calmar la mente y vivir las tradiciones restauradoras de esta hermosa región. Comenzaremos suavemente con yoga y meditación, y luego saldremos a pasar la tarde remojándonos en aguas termales, relajándonos en los jacuzzis y viviendo el temazcal tradicional, un baño de vapor cultural mesoamericano. Tras regresar a la villa para cenar, cerraremos el día reunidos junto al fuego para una meditación nocturna.

3. Day ThreeAventura en el lago de Chapala

   Comenzaremos el día practicando yoga junto al lago. El lago y las montañas han sido parte de la vida, las historias y las tradiciones espirituales de las personas que han habitado esta región durante generaciones. Para el pueblo wixárika (huichol), este paisaje tiene un profundo significado, incluido Xapawiyemeta, un venerado sitio ceremonial en la isla de los Alacranes. Aquí, la relación entre el mundo natural y la vida espiritual no es solo una idea: es parte de una tradición viva que se transmite a través del tiempo. Pasaremos el día conociendo el lago en barco, visitando la isla de Mezcala y recorriendo las calles y los mercados de Chapala. Probaremos los sabores de la región, disfrutaremos de la belleza que nos rodea y dejaremos espacio para los pequeños momentos que suelen convertirse en nuestros recuerdos más preciados. Después de comer, daremos un paseo tranquilo por Chapala, explorando el pueblo y sus mercados locales o el malecón. Tendremos tiempo para descubrir artesanías locales, notar los colores y el ritmo de la vida cotidiana y disfrutar del carácter de esta comunidad a orillas del lago. La cena y la meditación junto a la fogata serán en nuestra acogedora villa al final del día.

4. Day FourSpa, quietud y Ajijic

   Pasaremos el día al ritmo tranquilo del lago de Chapala, comenzando con yoga y desayuno, para después disfrutar de una mañana sin prisas dedicada a lo que más te llame la atención: remar en canoa por el lago, pasear hasta San Luis Soyatlán para tomar un café, escribir en tu diario, leer o simplemente relajarte en la villa. Más tarde podrás descansar en las pozas termales con vistas al agua, disfrutar de un tratamiento de spa y luego unirte al grupo para una última tarde en Ajijic, uno de los Pueblos Mágicos más encantadores de México, antes de reunirnos junto a la fogata para reflexionar sobre la belleza, las risas y las conexiones que hemos compartido durante el retiro.

5. Day FiveCierre y despedida

   Nuestra última mañana juntos es un momento para reunirnos e integrar lo que hemos vivido, honrar las conexiones que hemos creado y prepararnos para llevarnos un poco de este lugar a casa. Durante estos días hemos compartido movimiento, quietud, risas, conversaciones significativas y momentos de conexión con la tierra y con los demás. Hoy crearemos un espacio para reconocer todo ello, despedirnos y partir con suavidad, integrando lo que nos haya tocado en el siguiente capítulo de nuestras vidas.

Alojamiento

Justo a orillas del lago de Chapala, nuestra villa frente al lago te acerca a la belleza natural que hace tan especial a esta región. Situada directamente a la orilla del agua, la casa se abre a hermosas vistas del lago, con un amplio jardín de césped donde practicaremos yoga cada mañana. No hay necesidad de apresurarse para empezar el día. Disfruta de tu café o té al aire libre, escucha a los pájaros, siente el aire fresco y contempla el paisaje antes de comenzar juntos nuestra mañana. La villa tiene cinco habitaciones, cada una con baño privado para cada huésped, y una acogedora combinación de espacios compartidos y rincones tranquilos. Disfruta de la comodidad de la sala de estar y su chimenea, pasa tiempo al aire libre con vistas al lago o comparte una comida en el comedor al aire libre. Una cocinera local preparará algunas de nuestras comidas, presentándonos los sabores de la región y dándonos tiempo para disfrutar de una buena comida y de la conversación. Entre nuestras actividades planeadas, puedes explorar el lago en canoa, salir a caminar por la naturaleza, relajarte en el jacuzzi a la orilla del lago o simplemente disfrutar de la libertad de una tarde sin prisas junto al agua. Cuando llegue la noche, la fogata junto a la orilla ofrece un lugar para reunirnos en meditaciones nocturnas, ver cómo se apaga la luz sobre el lago y disfrutar de los sonidos de la naturaleza que nos rodea. La casa también cuenta con Wi-Fi, servicio de lavandería, cocina completamente equipada y estacionamiento gratuito en el lugar, para que disfrutes del entorno natural sin renunciar a las comodidades cotidianas del hogar.

Comida

Las comidas preparadas por nuestra cocinera privada en la villa están incluidas en el retiro, entre ellas el desayuno diario y algunos almuerzos y cenas. La cocinera puede adaptarse a necesidades dietéticas específicas. Cada vez que salgamos a explorar la región, los huéspedes correrán con sus propios gastos, incluidas las comidas en restaurantes o cafeterías, las tarifas de excursiones, los pases de día para spa y aguas termales, las entradas, las compras y cualquier actividad opcional. Así, cada persona tiene la flexibilidad de elegir las experiencias que le resulten adecuadas y de disfrutar de la región a su propio ritmo. Por favor, comparte con la anfitriona cualquier restricción alimentaria antes del retiro, incluidas las alergias, así como las necesidades de accesibilidad pertinentes antes de tu llegada, para que la cocinera y los organizadores del retiro puedan prepararse adecuadamente. Lleva tus medicamentos personales, mantente bien hidratado y usa protección solar durante las actividades al aire libre.

Ubicación

Lake Chapala, Jalisco, México

Descubre la belleza y la cultura de la región del lago de Chapala, desde tranquilos paseos en barco por el lago y visitas a pueblos cercanos con encanto, hasta recorrer tiendas locales, descubrir artesanías mexicanas y probar la auténtica cocina regional. Relájate en manantiales termales naturales, date un día de spa o vive una ceremonia tradicional de temazcal. Para los amantes de la naturaleza, la zona ofrece caminatas panorámicas, paisajes hermosos y oportunidades para bajar el ritmo y disfrutar de los placeres sencillos de la vida a orillas del lago.

Vuela al Aeropuerto Internacional de Guadalajara (GDL), el aeropuerto importante más cercano a nuestro retiro en San Luis Soyatlán. La villa está a unos 75–90 minutos en coche desde el aeropuerto, según el tráfico.

Sobre quien guía el retiro

Marina Tascoff

Marina reúne una combinación poco común de experiencia que orienta cada aspecto de su enfoque del bienestar y la dirección de retiros: más de 20 años de terapia de masaje y práctica de yoga, 30 años de práctica personal dedicada a la meditación y más de una década de trabajo social profesional centrado en el trauma, la resiliencia y la sanación. Como terapeuta de masaje con licencia, instructora de yoga certificada, coach de vida certificada y trabajadora social, comprende la sanación desde las perspectivas física y emocional. Su experiencia como terapeuta de masaje e instructora de yoga le da una comprensión práctica del cuerpo, la relajación y el movimiento consciente. Su formación en trabajo social y desarrollo social añade una comprensión más profunda de cómo las experiencias de vida afectan emocionalmente a las personas y de lo importante que es sentirse apoyado, respetado y seguro. Más allá de sus credenciales, Marina aporta una amplia experiencia en la creación de espacios de apoyo donde las personas pueden sentirse bienvenidas, comprendidas y libres para encontrarse a sí mismas, estén donde estén en la vida. Su trabajo con sobrevivientes de violencia interpersonal y trata de personas, junto con su liderazgo en el desarrollo de programas comunitarios con enfoque en el trauma e iniciativas educativas nacionales, ha fortalecido su capacidad para reconocer las diversas experiencias, necesidades y circunstancias que cada persona trae consigo. Combina el conocimiento profesional con un enfoque cálido y personal, entendiendo que el bienestar no consiste solamente en clases estructuradas o actividades programadas, sino también en la conexión, en bajar el ritmo, disfrutar de la naturaleza, compartir comidas y tener espacio para simplemente ser. Esta perspectiva da forma a su visión del retiro en el lago de Chapala, que ofrece mucho más que una escapada tradicional de yoga. Al reunir con cuidado el yoga, la meditación, el bienestar, la cultura mexicana, la naturaleza, las aguas curativas y las experiencias compartidas significativas, Marina crea una oportunidad para que los huéspedes se alejen de las exigencias cotidianas, se reconecten consigo mismos y experimenten el poder restaurador del movimiento, la quietud y la conexión. Su enfoque distintivo, que combina trabajo corporal, yoga, meditación y trabajo social con enfoque en el trauma, aporta profundidad y autenticidad a su dirección de retiros, con énfasis en ayudar a cada persona a sentirse acompañada mientras descubre lo que significan para ella la restauración, el crecimiento y la reconexión.

Cancelación y políticas

Cancellations made 30 days prior to the retreat start date, there will be a full refund of payments made. For cancellations made 30 days or fewer before the retreat start date, no refunds will be issued. If the organizer must cancel the retreat due to unforeseen circumstances, participants will receive a full refund, including the deposit, but the organizer is not responsible for any additional costs incurred by participants such as flights, transportation, or visas. If circumstances outside the organizer’s control require the retreat to be postponed (including force-majeure events), the retreat will be rescheduled. Participants will receive credit toward the new dates. If a participant cannot attend the rescheduled retreat, the organizer will offer reasonable alternative options at their discretion. Participants are responsible for arranging their own travel and are strongly encouraged to purchase travel insurance that covers trip cancellation, medical emergencies, and travel delays. All participants must ensure they are physically and mentally able to engage in retreat activities, and the organizer reserves the right to remove any participant who poses a risk to themselves or others without refund.

Edad mínima: 18

Paquetes y fechas