Formazione per insegnanti di yoga di 28 giorni e 300 ore a Rishikesh, India

Questa formazione per insegnanti di yoga di 28 giorni e 300 ore alla Deep Yoga School di Rishikesh, India, è pensata per chi insegna già e vuole andare oltre le basi e affinare il proprio mestiere ai piedi dell'Himalaya. Il programma riprende da dove finisce un corso da 200 ore, approfondendo tecniche di pranayama che le formazioni di base raramente esplorano in profondità. Al mattino sul tappetino si lavora sull'asana avanzata, con grande attenzione alla sequenza sicura, a una progressione sostenibile e al buon giudizio necessario per fermarsi quando una posizione non è adatta al corpo. Le lezioni di filosofia affrontano gli Yoga Sutra non come un testo accademico, ma come materiale vivo da portare nella tua classe. La pratica di insegnamento è il cuore del programma. Ogni partecipante prepara e conduce lezioni complete di 75 minuti per i compagni di corso, viene filmato durante la conduzione e si confronta con i docenti per ricevere note approfondite e personalizzate. Poi insegni di nuovo, affinando ad ogni giro i tuoi input, il ritmo e la tua presenza. Il ciclo è volutamente impegnativo, perché ti spinge a trovare una voce davvero tua, invece di una presa in prestito da un modello. Situata a Rishikesh, la città da tempo considerata la capitale dello yoga in India, la formazione ti circonda con il Gange, il suono delle campane dei templi e una comunità di praticanti che prendono sul serio il loro lavoro. Quando riporrai il tappetino, te ne andrai con un'idea più chiara della insegnante o dell'insegnante che stai diventando, non solo con una cartella più piena di tecniche.