Tour di 8 giorni per sole donne tra yoga, avventura e trekking in Perù

Questo ritiro di otto giorni riservato alle donne unisce yoga, trekking e immersione culturale tra Cusco, la Valle Sacra e Machu Picchu, in Perù. È pensato per chi vuole muoversi, entrare in contatto con le tradizioni andine ed esplorare alcuni dei siti archeologici più straordinari del pianeta. Che tu viaggi da sola o insieme a un'amica, il gruppo ristretto, composto al massimo da otto persone, rende l'esperienza intima e di sostegno. Il viaggio inizia con due notti all'Hotel Encantada, un boutique hotel nel quartiere artistico di San Blas, a Cusco, con vista sul centro città. Da lì trascorrerai le notti alla Casa Colibri, un eco-lodge privato immerso tra giardini e sentieri fioriti nella Valle Sacra, e all'Hatun Inti Boutique Hotel di Aguas Calientes, posizionato in modo perfetto per due giornate intere a Machu Picchu. Tutte e sette le notti di alloggio e i pasti giornalieri sono inclusi. Ogni giorno porta una nuova avventura. Guide locali esperte ti accompagnano tra i centri cerimoniali e le antiche costruzioni in pietra di Machu Picchu, dove potrai assistere all'alba sulle rovine e salire sul Huaynu Picchu per raggiungere il Tempio della Luna. Sopra Cusco farai un'escursione fino alla fortezza di Sacsayhuaman ed esplorerai i massi scolpiti e le grotte sotterranee di Qenqo. A Pisac, una guida locale conduce una cerimonia di offerta alla terra tra le rovine in alta quota. A Chinchero, a quasi quattromila metri di altitudine, vedrai le tessitrici dimostrare le tecniche tradizionali con tinture vegetali native. A Moray, i terrazzamenti agricoli circolari offrono uno scenario sereno per una meditazione di gruppo prima di scendere nella Valle Sacra. Durante il viaggio incontrerai anche musicisti, artisti e guaritori locali che condividono con il gruppo le loro cerimonie e le loro usanze. Le mattine iniziano con una sessione di «Risveglio dei sensi» che unisce yoga, Qigong e Tai Chi per preparare corpo e mente alla giornata. I pomeriggi offrono yoga rigenerativo o massaggi dopo lunghe giornate sui sentieri. La pratica è aperta a tutti i livelli, dai principianti assoluti alle yogini esperte, con varianti proposte affinché ogni donna possa trovare il proprio equilibrio tra impegno e leggerezza. L'escursionismo si svolge ogni giorno, spesso su gradini inca ripidi e irregolari in alta quota, con la possibilità di scegliere percorsi più brevi o più lunghi in base alle tue energie. Il programma è flessibile e viene riesaminato ogni mattina a colazione, così puoi partecipare quanto ti sembra giusto. I trasferimenti dall'Aeroporto Internazionale Alejandro Velasco Astete sono inclusi e le istruzioni sono in inglese. Il ritiro è guidato da Colleen Cannon, ex triatleta professionista e campionessa mondiale, che ha fondato Women's Quest per rendere le donne più forti attraverso il movimento e la natura. Il suo approccio si concentra sull'aiutare ogni partecipante a sintonizzarsi con una voce interiore che guida l'equilibrio tra sfida e riposo. Molte donne arrivano da sole e ripartono con amicizie durature nate lungo il sentiero.