Formazione per insegnanti di yogaEarly Bird Pricing

Formazione per insegnanti di yoga multi-stile da 200 ore in 22 giorni in Costa Rica

Un corso di certificazione Yoga Alliance basato sull'evidenza, in Hatha, Vinyasa, Restorative e Yin Yoga, tenuto dalla principale scuola di formazione per insegnanti di yoga in Costa Rica

Costa Rica

Durata

22 giorni

Livello

Tutti

Check-in

3:00

Nessun costo di prenotazione

RetreatBird non aggiunge nulla al prezzo dell'organizzatore.

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Il ritiro

Questa formazione per insegnanti di yoga da 200 ore, della durata di 22 giorni a Montezuma, in Costa Rica, è pensata per chi vuole approfondire la propria pratica personale o avvicinarsi all'insegnamento con sicurezza e competenza. Ambientato nella lussureggiante Provincia di Puntarenas, lungo la penisola di Nicoya in Costa Rica, il programma ti immerge in un curriculum multi-stile. Esplorerai diverse tradizioni yoga anziché una sola linea di insegnamento, così da costruire una base versatile da portare in qualsiasi studio o nella pratica a casa. La formazione bilancia due obiettivi che spesso vanno in direzioni opposte. Mattina e pomeriggio li dedichi a perfezionare la tua tecnica, l'allineamento e il lavoro sul respiro. Nel mezzo, studi la metodologia, la filosofia e le capacità comunicative necessarie per guidare gli altri in modo sicuro e autentico. Lo stesso Montezuma diventa parte dell'ambiente di apprendimento. Questo piccolo villaggio costiero, noto per le sue cascate, la fauna e il ritmo rilassato, offre uno sfondo naturale che favorisce concentrazione e riflessione. Il contesto ti aiuta ad assimilare la materia senza le distrazioni di una città trafficata. Nel corso di tre settimane seguirai una progressione strutturata che cresce settimana dopo settimana. Ti aspettano tempi dedicati ad asana, pranayama, meditazione, anatomia e alle radici etiche dello yoga. Il formato esteso permette ai concetti di sedimentare, così puoi integrarli invece di correre. Che tu arrivi con l'intenzione di insegnare professionalmente o semplicemente di impegnarti nella tua crescita, il corso ti accoglie dove sei. Chi si diploma riceve una certificazione da 200 ore e, altrettanto importante, un'idea più chiara di come lo yoga possa far parte della vita che vuoi costruire.

Perché questo ritiro

Un corso di certificazione Yoga Alliance basato sull'evidenza, in Hatha, Vinyasa, Restorative e Yin Yoga, tenuto dalla principale scuola di formazione per insegnanti di yoga in Costa Rica

Cosa è incluso

21 giorni di formazione per insegnanti di yoga con attenzione personalizzata da parte del tuo insegnante
21 notti di alloggio nel centro di ritiro nella giungla, bello e lussuoso
Pasti vegetariani e vegani abbondanti ogni giorno (colazione, pranzo e cena), anche nei giorni di riposo
Manuale in PDF della formazione per insegnanti di yoga da 200 ore, dettagliato
Certificazione Yoga Alliance al completamento con successo del corso
Acqua potabile illimitata disponibile tutto il giorno
Supporti per lo yoga (props) da usare durante il corso
Uso illimitato delle strutture del centro di ritiro, tra cui due piscine, un solarium con sdraio, una palestra attrezzata, angoli nascosti per la meditazione e altro

Non incluso

Voli aerei
Transfer dall'aeroporto
Assicurazione viaggio e sanitaria (fortemente consigliata)

Una giornata al ritiro

Check-in 3:00Check-out 10:00

Meditazione mattutina7:30
Pratica mattutina di asana Hatha/Vinyasa8:00
Colazione9:30
Sessioni di formazione + pratica di insegnamento10:30
Pranzo e tempo libero2:15
Sessioni di formazione4:15
Pratica serale di asana Yin/Restorative6:30
Cena7:30

Alloggio

Sappiamo che persone diverse apprezzano condizioni di alloggio diverse, per questo ti diamo la possibilità di scegliere ciò che preferisci e ciò che si adatta meglio al tuo budget. Situato tra la lussureggiante bellezza tropicale della giungla e le spiagge famose in tutto il mondo di Montezuma, il luogo è splendido e pittoresco, e l'esperienza che offre non ha prezzo e può cambiarti la vita. Sono disponibili diverse opzioni di alloggio, con servizi e fasce di prezzo differenti. Tutte le sistemazioni sono dotate di aria condizionata, acqua calda, bagno privato, angolo cottura, terrazza privata, prodotti organici per corpo e capelli e WiFi gratuito.

Quadrupla condivisa (piano superiore)3127 €

Letto singolo, soppalco condiviso, angolo cottura, bagno privato

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Quadrupla condivisa (piano inferiore)3306 €

Letto singolo, soppalco condiviso, angolo cottura, bagno privato

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Doppia condivisa (piano superiore)3932 €

Letto king size, soppalco condiviso, angolo cottura, bagno privato

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Doppia condivisa (piano inferiore)4021 €

Letto king size, soppalco condiviso, angolo cottura, bagno privato

Riserva questa camera

Camera privata4468 €

Letto king size, angolo cottura, bagno privato

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Villa privata4915 €

Letto king size, suite privata, zona soggiorno, angolo cottura, bagno privato, doccia all'aperto

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Piscina per nuotarePiscina relaxWiFi gratuitoRistorante in locoPalestraShala di yoga con vista sull'oceanoSaunaSpa

Upgrade facoltativi

Ritiro in aeroporto

89 €

Riaccompagnamento in aeroporto

89 €

Cibo

Il cibo sano nutre il corpo e l'anima, ed è proprio per questo che lo amiamo. Per questo serviamo solo le opzioni vegetariane e vegane migliori e più sane, per colazioni, pranzi e cene complete. Ogni piatto del menu è preparato da zero con ingredienti integrali e, quando possibile, biologici. Ideati ispirandosi a uno stile di vita sano e preparati con cura e amore, serviamo solo pasti energizzanti, nutrienti, rigeneranti e genuini. Tutte le allergie e le esigenze alimentari possono essere gestite senza difficoltà.

Pasti inclusi

ColazionePranzoCena

Diete previste

VeganoSenza glutineVegetariano

Cucina

VegetarianoVegano

Posizione

Montezuma, Puntarenas Province, Costa Rica

Il centro di ritiro si trova vicino alla costa di Montezuma, in Costa Rica. Paradiso selvaggio e incontaminato, il Costa Rica ospita spiagge intatte, giungla rigogliosa, acque oceaniche calde e una fauna varia. Ricco di una bellezza naturale spettacolare e di una cultura calorosa, il Costa Rica è il luogo ideale per staccare e intraprendere un percorso di trasformazione attraverso lo yoga. Ti addormenterai con il canto della foresta pluviale e ti sveglierai con i versi delle scimmie urlatrici che rimbombano nella giungla. Il Costa Rica offre spiagge pittoresche, giungla infinita, cascate scroscianti, vulcani imponenti, una fauna rigogliosa e molto altro. È il posto perfetto per rilassarsi, distendersi e concentrarsi su di sé. Il centro di ritiro si trova nel cuore della giungla. In auto si raggiunge in pochi minuti il piccolo paese di Montezuma e le sue spettacolari spiagge!

Nei dintorni

CascataSpiaggiaPaese hippieSurfEscursionismoZiplineParchi nazionaliIsoleGiungla

L'organizzatore del ritiro

Leah Sugerman

Leah Sugerman è un'insegnante di yoga, scrittrice e viaggiatrice appassionata. Allieva sempre riconoscente, ha frequentato innumerevoli scuole e tradizioni della pratica e insegna una fusione degli stili che ha studiato, con una forte attenzione al respiro, alla consapevolezza e all'integrità anatomica. Leah tiene workshop, ritiri e formazioni per insegnanti di yoga, sia a livello internazionale sia online.

Come arrivare

Aeroporto più vicino: Daniel Oduber Quirós International Airport (code: LIR)
Transfer dall'aeroporto: Sono disponibili transfer dall'aeroporto il primo e l'ultimo giorno della formazione. Lo shuttle di gruppo parte dall'aeroporto alle 14:00, quindi organizza il tuo arrivo di conseguenza. Se desideri usare lo shuttle di gruppo per tornare in aeroporto l'ultimo giorno del corso, fissa la partenza non prima delle 14:00.
Visto: A seconda del passaporto che possiedi, la maggior parte dei Paesi può ottenere un ingresso senza visto di 90 giorni.

Cancellazione e condizioni

We apologize but we are unable to offer refunds for cancellations. All monies paid are non-refundable. If appropriate, you may be offered the option to transfer your tuition to a future course.