28 dagen 300-uur yogatherapie, Ashtanga- en Vinyasa Yoga TTC in India

Deze 28-daagse yogalerarenopleiding van 300 uur in Rishikesh, India is bedoeld voor toegewijde beoefenaars die hun lesvaardigheden willen verdiepen en hun eigen praktijk willen verdiepen. Gelegen aan de voet van de Himalaya, is de opleiding er voor wie al een basiscertificaat heeft en de traditionele yogische wijsheid wil ontdekken. De training wordt gegeven bij Gurukul Yogashala in Uttarakhand en dompelt je onder in een authentieke ashramomgeving. Het is allesbehalve een gewone studio: deze school biedt een plek waar oude leringen vanzelf opgaan in het dagelijks leven. Je brengt bijna een maand door in de spirituele sfeer die dit bergstadje tot een wereldwijd centrum voor serieuze yogi's maakt. Het programma combineert dynamische beweging met stille zelfreflectie. Je volgt dagelijks Ashtanga- en Vinyasa-flowlessen, met veel aandacht voor precieze uitlijning en veilige correctietechnieken. Deze fysieke oefeningen bouwen de kracht en het bewustzijn op die je nodig hebt om toekomstige cursisten met vertrouwen door uitdagende reeksen te begeleiden. Naast de houdingen gaat de opleiding diep in op uitgebreide yogatherapie, vanuit zowel anatomisch als spiritueel perspectief. De lesstof behandelt menselijke fysiologie en yogische psychologie, zodat je oefeningen kunt aanpassen aan de individuele behoeften van mensen. Ook studeer je de filosofische basis en leer je oude teksten toe te passen op het moderne leven. Mentale helderheid wordt opgebouwd in aparte sessies over pranayama, meditatie en yoga nidra. Deze rustigere oefeningen maken de intensiteit van de fysieke training in balans en leren je hoe je cursisten naar diepe ontspanning begeleidt. Aan het eind van de maand heb je een complete set tools voor holistisch welzijn. Met deze gevorderde training ben je klaar om de wereld in te stappen als gecertificeerd yogalerar met een diep begrip van therapeutische toepassingen. Of je nu professioneel wilt lesgeven of gewoon je eigen spirituele reis wilt verdiepen, deze intensieve maand in Rishikesh geeft je de kennis en het zelfvertrouwen om die volgende stap te zetten.