3-daagse Anxiety Relief & Mental Wellness Retreat in Engeland, VK

Deze driedaagse anxiety relief retreat in de Malvern Hills van Worcestershire, Engeland, is bedoeld voor wie gebukt gaat onder overpeinzen, emotionele overweldiging of rusteloze nachten en behoefte heeft aan een kleine groep met echt persoonlijke begeleiding. Met maximaal zes gasten tegelijk bied je een zeldzame combinatie van therapeutische hypnose, Reiki-energiehealing en één-op-één emotioneel werk op een rustige boerderij omringd door het platteland van Worcestershire. Je verblijf draait om twee groepssessies Hypno-Reiki, waarin begeleide hypnose en Reiki-healing samenkomen. De eerste helpt je aankomen en de greep van angst te gaan loslaten, terwijl de tweede je ondersteunt bij het integreren, zodat je een stabieler gevoel van kalmte mee naar huis kunt nemen. Tussen deze groepsmomenten door heb je een privésessie Emotional Detox, één-op-één, afgestemd op jouw specifieke triggers en denkpatronen, die je helpt de oorzaken van je overpeinzen te begrijpen en langzaam los te laten. Je verblijft in een privé-kamer die comfortabel is, met zelfbediend ontbijt dat naar je kamer wordt gebracht, zodat je ’s ochtends geen sociale druk hoeft te voelen. De rest van je tijd is bewust ongestructureerd, zodat je volledig de vrijheid hebt om te wandelen in de Malvern Hills, te rusten of gewoon even niets te hoeven. Voor je vertrek ontvang je een persoonlijke hypnose-opname, gemaakt op basis van jouw eigen angstprofiel, zodat het werk aan een rustiger geest ook na de retreat kan doorgaan. Alleen het ontbijt wordt ter plaatse aangeboden en de keuken is niet beschikbaar voor gasten, dus je eet je andere maaltijden in cafés in de omgeving. Vervoer is niet inbegrepen; gasten regelen zelf hun reis naar de boerderij, met de auto of vanaf het dichtstbijzijnde station of vliegveld. Er is momenteel een last-minute plek vrijgekomen voor Nieuwjaar door een annulering, een ideale kans voor een stel dat samen een gerichte, betekenisvolle reset zoekt.