4-daagse Ayurvedische Kennismaking, Detox en Cleanse in California, VS

Deze vierdaagse Ayurvedische detox- en cleanse-retreat in California Hot Springs, Californië, is bedoeld voor wie op een geaarde, praktische manier kennis wil maken met Ayurveda, terwijl je lichaam en geest een zachte reset krijgen. Je leert rechtstreeks van dr. Jagdish Bhutada, een Ayurvedische arts uit Pune, India, die decennia klinische en onderwijservaring meebrengt naar dit intieme programma. Hij richtte het residentiële Ayurveda Panchakarma met Yoga-programma bij Kaivalyadhama op en leidt het, een van de oudste en meest gerespecteerde wetenschappelijke yogaonderzoeksinstituten ter wereld. In vier dagen begeleidt dr. Bhutada je door de basisprincipes van de yogische en Ayurvedische wetenschap, zodat eeuwenoude wijsheid toegankelijk en relevant wordt voor het dagelijks leven van nu. Verwacht heldere, praktische uitleg over hoe voeding, leefstijl en natuurlijke ritmes je gezondheid beïnvloeden, in plaats van abstracte theorie. Naast de lessen doorloop je een zachte detox voor lichaam en geest. De aanpak is holistisch en natuurgericht en richt zich niet alleen op lichamelijke klachten, maar ook op de diepere patronen die bepalen hoe je je voelt, eet, slaapt en herstelt. Het is een ondersteunend, herstellend proces en geen extreme cleanse. De omgeving van California Hot Springs versterkt de ervaring op een natuurlijke manier. De afgelegen, met mineralen verrijkte natuurlijke warmwaterbronnen in dit deel van Californië bieden rust en warmte die goed aansluiten bij het innerlijke werk van Ayurveda, zodat je de ruimte krijgt om te vertragen en te verwerken wat je leert. Deze retreat is geschikt voor yogabeoefenaars, wellnessreizigers en iedereen die Ayurveda eens van een authentieke bron wil leren kennen zonder naar India te reizen. Voorkennis van Ayurveda is niet nodig, alleen open staan om te leren en bereid zijn je lichaam te laten rusten.