8 dagen yoga- en meditatie-avontuurretreat voor vrouwen op Kauai, Hawaii

Deze achtdaagse wellnessretreat voor vrouwen aan de North Shore van Kauai combineert yoga, meditatie, surfen en het verkennen van het eiland, voor vrouwen die houden van natuur, beweging en betekenisvol reizen. Het eiland Hawaii's Garden Island is de plek voor yogi's, avonturiers, surfers en nieuwsgierige reizigers van elk niveau die willen vertragen en weer contact willen maken met zichzelf. Elke dag combineert een gegronde yogapraktijk en workshops met begeleide meditatie en meditatie in stilte. Je hebt ook tijd voor reflectief journaling en een creatieve sessie met kunst en schilderen. Het programma wisselt bewust gestructureerde activiteiten af met vrije tijd, zodat je op krachten kunt komen, op eigen houtje op pad kunt gaan of gewoon kunt rusten. Surfen is een hoogtepunt, met twee sessies in de iconische Hanalei Bay. Dankzij het zandbodem- en beschutte water is het een van de beste plekken ter wereld om te leren surfen of je techniek te verfijnen. De vriendelijke golven passen bij elk niveau, van beginners tot ervaren surfers, en professionele surfcoaches begeleiden je. Naast de mat en de golven neemt de retreat je mee naar een aantal minder bekende plekken van Kauai en naar favoriete stranden. Je gids Mary verhuisde in 2018 vanuit Colorado naar het eiland en put uit de Hawaiiaanse roots van haar man, die al generaties teruggaan, om lokale kennis, verborgen paden en een oprechte verbondenheid met de cultuur en gemeenschap van het eiland te delen. Tegen een meerprijs kun je optioneel een boottocht langs de kust boeken, langs de Napali Coast of een naburige kustlijn. Deze dagtocht omvat snorkelen en zwemmen als het weer het toelaat en wordt verzorgd door gevestigde lokale aanbieders. Veel eerdere deelnemers beschouwen het als een absoluut hoogtepunt van de week. Gedurende acht dagen volg je de natuurlijke ritmes van de getijden en het eiland, en creëer je ruimte voor vreugde, stilte en verbinding met een groep gelijkgestemde vrouwen. Verwacht dat je je geaard, hersteld en opgefrist voelt na een week vol yoga, spel en onderdompeling in een van de mooiste plekken op aarde.