4 Dagen Zelfhelende, Klankbad, Yoga & Meditatie Retreat, Bali

Deze retreat van vier dagen op Bali, Indonesië, is bedoeld voor reizigers die even weg willen van de dagelijkse drukte en weer contact willen maken met zichzelf, via yoga, meditatie, klankhealing en tijd in de natuur. Het is geschikt voor iedereen die een korte maar betekenisvolle reset zoekt, of je nu nieuw bent met wellnessoefeningen of al een vaste routine hebt. De dagen beginnen met zachte yoga- en mindfulnesssessies, en het programma bevat ook ademwerk en een Tibetaans klankbad. Je hoeft niets te forceren: je bent van harte welkom om aan zoveel of zo weinig lessen deel te nemen als goed voelt voor jou. Tussen de sessies door kun je zwemmen in het zwembad, lezen, voedzame maaltijden eten en praten met medegasten die op een vergelijkbare reis zijn. De retreat bevat enkele van de meest aardende ervaringen van Bali. Je maakt een begeleide wandeling door smaragdgroene rijstvelden, bezoekt een verborgen waterval midden in het tropische regenwoud en neemt deel aan een traditionele reinigingsceremonie bij een heilige watertempel. Alles wat je voor het tempelbezoek nodig hebt, zoals sarong, offergave en vervoer, is geregeld, zodat je je volledig op de ervaring kunt richten. During je verblijf draait alles om balans: beweging en stilte, ontdekken en rust, gemeenschap en alleen zijn. Gezond eten, natuurlijke omgeving en een ontspannen tempo zorgen samen voor ruimte voor reflectie en vernieuwing. Na vier dagen vertrek je met een opgeladen gevoel, meer in je midden en verbonden met zowel het eiland als jezelf.