5-daagse Holistieke Balans Retreat in Antalya, Turkije

Een transformatie van binnenuit: een diepe innerlijke reis van 5 dagen in Antalya. Dit is geen retreat. Dit is een diepe duik naar binnen. Er komt een moment waarop rust nemen niet meer genoeg is. Wanneer je weet dat je het leven niet langer op de automatische piloot kunt doorkomen. Wanneer het lawaai, de verantwoordelijkheden, de verwachtingen en oude patronen zo vertrouwd zijn geworden dat je bijna vergeten bent hoe het voelt om gewoon jezelf te zijn. Deze reis is een uitnodiging om even stil te staan: om afstand te nemen van de buitenwereld en je aandacht naar binnen te richten, naar je lichaam, je zenuwstelsel, je emoties, je overtuigingen en de delen van jezelf die misschien hebben gewacht om gezien te worden. Gedurende vijf dagen creëren we de ruimte om los te laten, opnieuw verbinding te maken en te transformeren. Niet door iets te forceren, maar door langzaam genoeg te vertragen om te luisteren. Met ademwerk, meditatie, lichaamsgerichte therapie, hypnotherapie, TCM, Spinal NRGY, Kundalini-energiewerk, rituelen en helingscirkels verkennen we de verbinding tussen je lichaam, geest, emoties en innerlijke wereld. Je wordt uitgenodigd om verder te kijken dan de patronen die je al kent, de overtuigingen die je met je meedraagt te onderzoeken, opnieuw contact te maken met je lichaam, meer veiligheid in je zenuwstelsel te creëren en jezelf met meer bewustzijn, compassie en eerlijkheid tegemoet te treden. Het gaat er niet om iemand nieuw te worden. Het gaat om het opnieuw verbinden met de delen van jou die er altijd al waren. In vijf dagen ontvouwt de ervaring zich geleidelijk. We beginnen met vertragen en ruimte creëren. Daarna gaan we dieper: het lichaam in, de adem in, de emoties in, je onbewuste patronen in, en wat je misschien al lange tijd met je meedraagt. Er is ruimte voor beweging, stilte, reflectie, verbinding en integratie. Sommige momenten voelen misschien zacht aan. Andere kunnen je uitdagen. Er kan gelachen worden, stilte zijn, emoties, inzichten en momenten van diepe helderheid. Je hoeft niet precies te weten wat er gaat gebeuren. Je hoeft alleen bereid te zijn jezelf tegemoet te treden. Je verblijft in een prachtig privé tuinhuis, omringd door natuur en bergen in Antalya. Een plek weg van het lawaai, waar je kunt ademhalen en waar je niet hoeft te presteren, te bereiken of voor alles en iedereen anders te zorgen. Vijf dagen lang wordt deze ruimte je omgeving voor transformatie. Je komt misschien aan met het gevoel verbindingsloos te zijn, overweldigd, of gewoon met het besef dat er iets moet veranderen. En je vertrekt misschien met iets wat veel waardevoller is dan een tijdelijk gevoel van ontspanning: een diepere verbinding met jezelf. Want de echte transformatie vindt niet plaats wanneer de retreat eindigt. Ze begint wanneer je terugkeert naar je leven en vanuit een andere plek in jezelf gaat leven. Rana Saddal, Holistisch therapeut & begeleider