6 dagen Ananda yogaretreat in Sandy Koh Pha Ngan, Thailand

Deze zesdaagse yogaretreat op het tropische eiland Koh Phangan in Surat Thani, Thailand, is een ideale uitwijkplek voor drukke reizigers die willen rusten, resetten en een duurzame welzijnspraktijk willen opbouwen. Het programma wordt georganiseerd door Ananda Yoga and Detox en verwelkomt zowel complete beginners als ervaren beoefenaars die hun fysieke en mentale routines willen verdiepen. Deze meeslepende ervaring aan de zandstranden van Koh Phangan biedt een rustig toevluchtsoord, ver weg van de drukte van alledag. De natuurlijke schoonheid van het eiland vormt een serene achtergrond voor zelfreflectie en lichamelijke vernieuwing. Je kunt rekenen op een doordacht opgezette omgeving die ontspanning stimuleert, terwijl je de basiselementen leert van een fysieke praktijk voor het leven. Het programma is bewust zo opgezet dat het naadloos past in een korte vakantie, zonder overweldigend te voelen. Het volledig verzorgde en uitgebreide schema combineert actieve beweging met ruim voldoende tijd voor persoonlijk herstel. Zo kun je de voordelen van je dagelijkse sessies volledig in je opnemen, zonder je gehaast of uitgeput te voelen door het tempo van de activiteiten. De docenten van Ananda Yoga and Detox geven aandachtige begeleiding die is afgestemd op individuele behoeften, zodat iedereen veilig en in eigen tempo vooruitgaat. Of je nu je allereerste stappen zet