7 dagen Embodied Elements: een yoga- en keramiekretreat in Griekenland

Deze zevendaagse yoga- en keramiekretreat bij Pelion Homes in Agios Georgios Nileias, Griekenland, is bedoeld voor capabele, creatieve mensen die zichzelf hebben weggecijferd voor de behoeften van anderen en klaar zijn om hun eigen reserves weer aan te vullen. Je combineert dagelijkse lichaamsgerichte beweging met werken met klei, op een rustige plek in de natuur op het schiereiland Pelion. Het programma verloopt in een rustig tempo. De ochtenden staan in het teken van yoga en somatische oefeningen, die deelnemers uitnodigen om terug te keren naar hun lichaam, zonder druk om te presteren of iets te bereiken. In de middag verplaats je je naar het keramiekatelier, waar werken met klei een eigen vorm van mindfulness wordt: aardend, tastbaar en diep herstellend. Pelion Homes ligt in een streek van Griekenland die bekendstaat om dichte bossen, bergdorpjes en de kust van de Egeïsche Zee. Het landschap zelf ondersteunt de gedachte van de retreat om te vertragen. Olijfgaarden, zeelucht en het ritme van een klein dorp nemen de plaats in van volle agenda’s en eindeloze to-dolijstjes. Het thema “Embodied Elements” loopt door zowel de yoga als de keramiek. Aarde, water, lucht en vuur zijn tegelijk filosofische ankerpunten en praktische materialen: klei is aarde en water, de oven is vuur, adem is lucht. Deelnemers verkennen die verbanden door beweging en maken, niet door lezingen. Deze retreat past bij mensen die zelfbewust zijn en bewust met hun gezondheid bezig, maar voelen dat er nog iets ontbreekt. Het is geen bootcamp, geen digitale detox-gimmick en ook geen productiviteitsreset. Het is een uitnodiging om de presterende, producerende versie van jezelf even opzij te zetten en opnieuw contact te maken met de versie die zich geworteld en echt thuis voelt. In zeven dagen creëert de combinatie van yoga, keramiek en het landschap van Pelion ruimte voor een andere soort rust: een rust die niet voortkomt uit minder doen, maar uit iets doen dat je echt voedt. Gasten vertrekken met zelfgemaakt keramiek, een rustiger zenuwstelsel en een herinnering aan hoe het voelt om volledig aanwezig te zijn.