7-daagse The 7 Chakras Retreat in Chiang Mai, Thailand

Deze zeven dagen durende yogaretreat in het district San Kamphaeng, Chiang Mai, maakt je kennis met de zeven chakra's via dagelijkse studie, meditatie en Hatha Yoga. Ideaal voor wie nieuwsgierig is naar subtiele anatomie en hoe die je dagelijks leven praktisch kan verbeteren, in het rustige noorden van Thailand. Elke dag van de retreat draait om één chakra. Je verkent het via begeleide lezingen, zittende meditatie en gespecialiseerde Hatha Yoga-technieken die bedoeld zijn om dat energiecentrum te activeren. Het tempo geeft je de ruimte om elk onderwerp volledig te verwerken voordat je verdergaat. Wat dit programma bijzonder maakt, is hoe het oud en modern met elkaar verbindt. Je bestudeert fundamentele yogateksten, waaronder de Hatha Yoga Pradipika, Shat Chakra Nirupana, Shiva Samhita en Mahanirvana Tantra, naast hedendaagse concepten en wetenschappelijke inzichten die het materiaal herkenbaar maken. Het doel is niet alleen intellectueel begrip. Je vertrekt met concrete hulpmiddelen en persoonlijke oefeningen die je thuis kunt voortzetten. Het innerlijke werk met de chakra's kan je welzijn ook lang na je vertrek uit Chiang Mai ondersteunen. De retreat vindt plaats in het rustige platteland van San Kamphaeng, buiten Chiang Mai, en sluit goed aan bij de innerlijke reis. De natuurlijke schoonheid en rust van Noord-Thailand vormen een ideale achtergrond voor zeven dagen zelfontdekking via yoga en meditatie. Of je nu nieuw bent met de chakra's of een gestructureerde, geaarde manier zoekt om je bestaande praktijk te verdiepen, deze retreat biedt een helder, praktisch pad. Voorkennis van de teksten is niet nodig, alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om te verkennen.