8 dagen wandel- en yogaretreat in Nationaal Park Peneda Geres

Deze wandel- en yogaretreat van acht dagen in Castro Laboreiro, Portugal, is gemaakt voor actieve reizigers die bewuste beweging willen combineren met intense tijd in de natuur, diep in Nationaal Park Peneda Gerês. Elke ochtend begint met een yogales die je lichaam voorbereidt op de route van die dag, met aandacht voor souplesse, balans, kracht en bewuste ademhaling. De oefening heeft een praktisch doel: ze bereidt je fysiek voor op de wandeling van de dag en ondersteunt het herstel als je terugkomt. De wandelingen zijn tussen de vijf en vijftien kilometer lang en voeren je door een opvallend gevarieerd landschap, met dichte bossen, rivieroversteken, bergtoppen en eeuwenoude dorpjes waar het traditionele Portugese plattelandsleven nog voelbaar is. Je verblijft in een zorgvuldig gerestaureerd berghamlet, een rustige en intieme uitvalsbasis voor de week. De groepen blijven klein, dus je krijgt persoonlijke aandacht van de gidsen en er hangt een hechte sfeer tussen de gasten. De maaltijden zijn vegetarisch en gemaakt om je door lange dagen op pad te helpen zonder dat je je zwaar voelt. Het tempo is bewust in balans. De dagen zijn lichamelijk uitdagend maar nooit gehaast, met genoeg ruimte voor rust, reflectie en echte verbinding met het landschap. Het resultaat is een retreat die energie geeft in plaats van kost, en je een gevoel van rust en nieuwe kracht meegeeft dat ver voorbij je tijd in Noord-Portugal reikt.