15 Tage 100-Stunden Meditations- & Yoga-Nidra-Lehrerausbildung in Indien

Diese 15-tägige Meditations- und Yoga-Nidra-Lehrerausbildung mit 100 Stunden in Agonda, Goa, richtet sich an Yogalehrende, die bereits eine 200- oder 300-Stunden-Zertifizierung haben, ihre Meditationskompetenz vertiefen und dabei Yoga Alliance Continuing-Education-Credits sammeln möchten. An den ruhigen Stränden von South Goa verbindet das Programm traditionelle und moderne Ansätze der Meditation. Du beschäftigst dich mit vorbereitenden Asanas, Pranayama, Kriyas, Chanting und Mantra-Arbeit sowie mit der Theorie und Philosophie der Meditation selbst. Die Lehre stützt sich auf die Bhagavad Gita und auf Prinzipien des yogischen Lebensstils, und in den Einheiten zur Energieanatomie geht es um Chakras und Nadis. Im Lehrplan wird außerdem die Wissenschaft hinter verschiedenen Meditationstechniken beleuchtet, darunter ihr Nutzen, Kontraindikationen und gesunde Bewegungsmuster. Die Ausbildung ist nicht rein theoretisch. Ein großer Teil jedes Tages ist angeleiteter Praxis gewidmet, damit du die Techniken, die du unterrichten wirst, direkt erlebst. Analytisches Training hilft dir zu verstehen, wie jede Methode funktioniert und warum, damit du andere später mit Sicherheit und Klarheit anleiten kannst. Ein strukturiertes Praktikum rundet die Erfahrung ab. Die Teilnehmenden unterrichten abwechselnd, beobachten einander, geben und erhalten Feedback und assistieren Schülerinnen und Schülern in Live-Sessions. So gehst du nicht nur mit neuem Wissen nach Hause, sondern auch mit echter Praxistauglichkeit für den Unterricht. Ob du dein Repertoire als Lehrende oder Lehrender erweitern oder einfach tiefer in die Meditationspraxis eintauchen möchtest, mitten in der ruhigen Küstenatmosphäre Goas: Diese Ausbildung bietet dir einen bodenständigen, umfassenden Weg.