4 Tage Himalaya-Klangmeditation-Retreat auf einer Öko-Farm in Nepal

Finde auf diesem intensiven 4-tägigen Himalaya-Klangmeditation-Retreat von Sound of Himalaya wieder zu deiner inneren Ruhe. Das Retreat findet auf einer ruhigen Öko-Farm inmitten der unberührten Natur Nepals statt und verbindet original tibetische Klangschalen-Klangbäder, geführte Meditation, biologische Farm-to-Table-Mahlzeiten und friedliches Leben im Einklang mit der Natur. Erlebe tiefe körperliche Entspannung, emotionales Loslassen und spirituelle Erneuerung im Herzen des Himalaya. Lass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in die wohltuenden Schwingungen des Himalaya. Das 4 Tage Himalaya-Klangmeditation-Retreat auf einer Öko-Farm in Nepal von Sound of Himalaya ist eine transformative Reise, die dir helfen soll, den Kopf freizubekommen, tiefsitzende Anspannung loszulassen und deine natürliche energetische Ausrichtung wiederherzustellen. Auf einer ruhig gelegenen Öko-Farm verbindet dieses Retreat traditionelle Himalaya-Klangheilungstechniken mit achtsamem Farmleben. Dabei kommen handgefertigte tibetische Klangschalen und uralte Instrumente zum Einsatz. Wach auf in klarer Bergluft, nähre deinen Körper mit biologischen vegetarischen Mahlzeiten direkt aus der Erde und lass dich von resonierenden Klangwellen mühelos in tiefe Meditation führen. Die Highlights: Tägliche Himalaya-Klangheilung: Vibrationstherapie mit Tiefenwirkung mit original tibetischen Klangschalen, Gongs und einheimischen Instrumenten. Geführte Achtsamkeit & Atemarbeit: Tägliche Einheiten, die die Energiekanäle (Chakren) öffnen und das Nervensystem beruhigen sollen. Leben auf der Bio-Öko-Farm: Du wohnst auf einer authentischen Öko-Farm mit biologischen Farm-to-Table-Mahlzeiten, frischem Bergwasser und nachhaltigem Leben. Naturerlebnis: Eine friedliche ländliche Umgebung, ideal für Selbstreflexion, Tagebuchschreiben und stille Gehmeditationen. Kleine Gruppe: Die kleine Gruppengröße sorgt für persönliche Aufmerksamkeit durch erfahrene einheimische Klangmeister und Praktizierende. Das ist inklusive: - 3 Übernachtungen in komfortabler Unterkunft auf der ruhigen Öko-Farm - 3 biologische, frische vegetarische Mahlzeiten täglich vom Hof sowie Kräutertees - Tägliche Himalaya-Klangbad-Therapie und Klangschalen-Sessions - Geführte Morgenmeditation und Pranayama-Kurse (Atemarbeit) - Authentischer Himalaya-Klang-Workshop (lerne grundlegende Klangschalentechniken und Frequenzen) - Gefiltertes Bergquellwasser, Tee und gesunde Snacks über den ganzen Tag - Voller Zugang zu den Gärten der Öko-Farm, den Entspannungsbereichen und den umliegenden Naturpfaden Beispielhafter Tagesablauf: 07:00 – 08:00 Uhr: Atemarbeit am Morgen, sanftes Dehnen und erdende Meditation 08:30 – 09:30 Uhr: Biologisches Frühstück frisch vom Hof 10:30 – 12:00 Uhr: Himalaya-Klangheilung (Chakren-Balancing und Klangschalentherapie) 13:00 – 14:00 Uhr: Biologisches Farm-to-Table-Mittagessen 14:00 – 16:30 Uhr: Zeit für dich (Tagebuchschreiben, Erkundung der Öko-Farm oder Dorfspaziergang) 17:00 – 18:30 Uhr: Klangbad-Meditation zum Sonnenuntergang und tiefe Entspannung 19:00 – 20:00 Uhr: Nahrhaftes Abendessen und Kräutertee 20:30 – 21:15 Uhr: Stille am Abend, Kreis am Feuer und Sterne beobachten Warum Sound of Himalaya? Sound of Himalaya bringt jahrhundertealte Himalaya-Weisheit in ein zugängliches, zutiefst erholsames Format. Indem wir dieses Retreat auf einer aktiven Öko-Farm in Nepal veranstalten, verankern wir die kraftvolle Wirkung tibetischer Klangtherapie in einer rustikalen, nachhaltigen und friedlichen Natur, damit du erfrischt, zentriert und tief verbunden nach Hause zurückkehren kannst.