4 Tage Selbstheilungs-, Klangbad-, Yoga- & Meditations-Retreat auf Bali

Dieses viertägige Selbstheilungs-Retreat auf Bali, Indonesien, ist für Reisende gedacht, die sich vom Alltag lösen und durch Yoga, Meditation, Klangheilung und Zeit in der Natur wieder mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Es passt für alle, die einen kurzen, aber bedeutsamen Neustart suchen – egal, ob du neu im Bereich Wellness bist oder bereits eine feste Praxis hast. Die Tage beginnen mit sanftem Yoga und Achtsamkeitseinheiten, außerdem stehen Atemarbeit und tibetische Klangbad-Heilung auf dem Programm. Du musst nicht alles mitmachen – du bist eingeladen, an so vielen oder so wenigen Kursen teilzunehmen, wie sich für dich richtig anfühlt. Zwischen den Einheiten kannst du im Pool schwimmen, lesen, nahrhafte Mahlzeiten genießen und dich mit anderen Gästen austauschen, die auf einem ähnlichen Weg sind. Das Retreat verbindet einige der erdendsten Erlebnisse Balis. Du unternimmst eine geführte Wanderung durch smaragdgrüne Reisterrassen, besuchst einen versteckten Wasserfall inmitten des tropischen Waldes und nimmst an einer traditionellen Reinigungszeremonie in einem Quellwassertempel teil. Alles, was du für den Tempelbesuch brauchst – Sarong, Opfergabe und Transport – ist organisiert, sodass du ganz im Moment sein kannst. Während deines gesamten Aufenthalts liegt der Fokus auf Balance: Bewegung und Stille, Entdecken und Ruhen, Gemeinschaft und Alleinsein. Gesundes Essen, natürliche Umgebung und ein entspanntes Tempo schaffen Raum für Reflexion und Erneuerung. Nach vier Tagen reist du aufgeladen, zentrierter und verbunden mit der Insel und mit dir selbst ab.