4 Tage Yoga- & Meditations-Retreat für Frauen in Spanien

Dieses viertägige Yoga- und Meditations-Retreat für Frauen findet in einem restaurierten katalanischen Bauernhaus in Monells, Empordà, statt und richtet sich an Frauen, die dem Alltag einmal entfliehen und zu sich selbst zurückfinden möchten. Am Rand eines mittelalterlichen Dorfes im Herzen der katalanischen Landschaft gelegen, ist das Retreat in einem wunderschön renovierten Bauernhaus untergebracht, umgeben von ruhigen Gärten und einem Pool, mit weitem Blick über die Umgebung. Die Küste der Costa Brava ist nur zwanzig Autominuten entfernt, und doch fühlt sich das Anwesen wie eine eigene Welt an: ruhig, entspannt und ganz auf Erholung und Erneuerung ausgerichtet. Jeder Tag ist um Praktiken herum gestaltet, die dich sanft wieder ins Gleichgewicht bringen. Yoga-Klassen, geführte Meditation, Journaling-Einheiten und achtsame Spaziergänge über das Land bilden den Kern des Programms, dazu kommen Workshops, die dir helfen, dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wichtig ist. Der Zeitplan ist eher seelenvoll als fordernd und lässt dir zwischen den Einheiten Raum zum Atmen und Dasein. Der Juni im Empordà ist warm und golden, und die Außenbereiche kommen in dieser Jahreszeit voll zur Geltung. Ob du zwischen den Einheiten im Pool treibst oder nach einer abendlichen Meditation still im Garten sitzt: Die Umgebung übernimmt einen großen Teil der erholsamen Wirkung ganz von selbst. Wenn du nach einem Wellness-Retreat für Frauen in Spanien suchst, das echte Yoga- und Meditationspraxis mit einer schönen, intimen ländlichen Umgebung verbindet, bietet dir dieses Zusammenkommen in Monells genau diese nährende Auszeit.