8-tägiges Yoga-, Meditations- und Naturabenteuer auf Menorca, Spanien

Dieser achttägige Yoga- und Meditations-Retreat findet auf Menorca statt, einer kleinen Baleareninsel vor der spanischen Mittelmeerküste. Er passt zu Reisenden, die ihre Praxis in ruhiger, landschaftlich schöner Umgebung fernab von Menschenmengen vertiefen möchten. Geleitet wird das Programm von der erfahrenen Lehrerin Mary Susan Stults Sassone. Täglich verbindet es Yoga und Meditation mit viel Zeit, die Naturschönheit der Insel zu entdecken. Der Ablauf soll dir helfen, langsamer zu werden, durchzuatmen und dich inmitten einer unterstützenden Gruppe gleichgesinnter Gäste wieder mit dir selbst zu verbinden. Die Unterkunft liegt direkt am Wasser, sodass du mit Meerblick und dem sanften Rhythmus der Küste aufwachst. Die überschaubare Größe der Insel und der Unterkunft hält die Gruppe klein und die Atmosphäre familiär. So entstehen beim gemeinsamen Essen und Üben leicht echte Verbindungen. Abseits der Matte setzt der Retreat auf die wilde Seite Menorcas. Denk an Küstenwanderungen, stille Buchten und ungehetzte Zeit im Freien, ein Naturabenteuer auf der Insel, das strukturierte Einheiten mit freier Erkundung verbindet. Ziel ist nicht, jede Stunde zu füllen, sondern Raum für Spontaneität und Erholung zu lassen. Die Ausgabe 2026 richtet sich an Einsteigende ebenso wie an erfahrene Praktizierende. Ob du Stille, Gemeinschaft oder einfach einen Neustart am Meer suchst: Die Woche bietet einen Rahmen, gut zu leben, ohne Druck und Leistungsdenken. Am Ende hast du eine volle Woche in Yoga, Meditation und Inselleben eingetaucht verbracht und kehrst mit einer stabileren Praxis, neuen Freundschaften und der Ruhe zurück, die von Tagen am Wasser kommt.