5-Tage-Wellness-Paket: Yoga, Meditation, Muay Thai und Fitness in Thailand

Eingebettet in das ländliche Farmland der Provinz Phetchabun im Norden Thailands verbindet dieses fünftägige Wellness-Retreat Yoga, Meditation, Muay Thai und Fitnesstraining zu einem kompakten Programm für alle, die sich nach einem echten Neustart sehnen. Die Umgebung übernimmt dabei einen großen Teil der Arbeit. Sanft gewelltes Agrarland erstreckt sich in alle Richtungen, eingerahmt von den grünen Bergrücken der Phetchabun-Berge, und das Tempo ist hier bewusst gemächlich. Tempel, Dschungelpfade und Schwimmen in der Nähe runden das Erlebnis jenseits von Yogamatte und Trainingsring ab und geben jedem Tag einen natürlichen Rhythmus, der sich ganz und gar nicht nach einem durchgetakteten Programm anfühlt. Dem Essen wird hier große Bedeutung beigemessen: Das Programm verbindet gute Mahlzeiten mit den körperlichen und kontemplativen Aktivitäten, statt die Ernährung als Nebensache zu behandeln. Ob du vor allem wegen Yoga und Meditation kommst oder zum ersten Mal Muay Thai ausprobieren möchtest: Die fünf Tage bieten genug Abwechslung, damit es spannend bleibt, ohne gehetzt zu wirken. Phetchabun liegt abseits der ausgetretenen Touristenpfade, und genau das ist der Sinn der Sache. Das ist ein Retreat auf dem Land im besten Sinne: ruhig, grün und verwurzelt in einem Teil Thailands, der Reisende belohnt, die bereit sind, etwas weiter zu schauen als bis zu den üblichen Reisezielen. Fünf Tage sind ein realistischer Zeitraum für eine bedeutsame Wellness-Auszeit: kurz genug, um sie neben der Arbeit unterzubringen, und lang genug, um anzukommen, sich einzufinden und die Wirkung wirklich zu spüren, bevor du wieder abreist.