5-tägiges Yoga-, Pferdeweisheits- und Somatik-Retreat für Frauen in den USA

Dieses fünftägige Retreat für Frauen in The Copper Lodge in Colorado verbindet Yoga, Atemarbeit und begleitete Zeit mit Pferden. Es richtet sich an Frauen, die sich weiterentwickeln möchten, und lädt dich ein, neu anzukommen, zu reflektieren und mit frischer Klarheit nach Hause zurückzukehren. The Copper Lodge liegt auf knapp 9.000 Fuß Höhe in den Rocky Mountains von Colorado. Die dünne, klare Luft lässt dich langsamer werden und alles bewusster wahrnehmen. Schon die Höhe lädt zu tieferem Atmen ein, und die Landschaft ringsum bietet einen ruhigen Rahmen, um dem Alltag Abstand zu geben und nach innen zu lauschen. Jeder Tag verbindet Yoga-, Meditations- und Atemarbeit-Sessions mit praxisnaher, erfahrungsorientierter Arbeit mit Pferden. Bei der Arbeit mit den Pferden geht es nicht ums Reiten, sondern darum, dich auf ein anderes fühlendes Wesen einzustimmen und wahrzunehmen, was dabei in deinem eigenen Körper entsteht. Aus diesen erdenden Begegnungen entstehen oft Einsichten, die allein durch stilles Nachdenken kaum erreichbar sind. Neben den begleiteten Sessions hast du freie Zeit, um über das Gelände zu streifen, bei einer Tasse Tee zur Ruhe zu kommen oder dich mit anderen Frauen auf ähnlichen Wegen auszutauschen. Der Tagesablauf lässt Raum für Zeit allein und für Gemeinschaft zu gleichen Teilen, sodass du in deinem eigenen Tempo auftanken kannst, ohne dich gehetzt oder verplant zu fühlen. Dieses Retreat ist für Frauen gedacht, die sich in einer Übergangsphase befinden, sei es im Beruf, in Beziehungen oder einfach mit dem Gefühl, dass sich etwas verändern soll. Wenn du bisher im Autopilot-Modus unterwegs warst und dich sowohl nach echter Erholung als auch nach nutzbaren Erkenntnissen sehnst, bietet die Verbindung aus somatischer Praxis, Natur und Pferdeweisheit einen seltenen Rahmen für solch eine Veränderung. Das Ziel: Du fährst wirklich erholt nach Hause, mit ein paar neuen Freundschaften, einem klareren Verständnis von dir selbst und einem leiseren Selbstvertrauen in deiner eigenen Haut. Die Ausrichtung ist ebenso praxisnah wie erholsam – du nimmst Werkzeuge und Bewusstheit mit, die noch lange wirken, nachdem du den Berg wieder verlassen hast.