7 Tage Yoga-, Heilungs- und Hot-Springs-Retreat in Montana, USA

Ich unterrichte seit dem Jahr 2000 „Sacred Slow Flow“-Yoga, Meditation und Heilkünste. Meine beste Ausbildung war mein Leben: der Umgang mit Depressionen, Themen der Lebensmitte und vielen anderen „Schlaglöchern“, die das Leben mir großzügig beschert hat. Ich unterrichte ziemlich unperfekt, aber mit so viel Freude, Humor, Güte und Gnade, wie Gott es zulässt! Roy Holman Yogastil Ich bin zertifizierter Yogalehrer mit 500 Stunden in der Viniyoga-Tradition. Ich unterrichte ein sicheres, sanftes, körperfreundliches, geerdetes, atemverbundenes, meditatives „Sacred Slow Flow“ im Sinne des traditionellen Hatha Yoga – eigentlich eine Meditation in Bewegung. Unser Ziel ist es, den Geist zu erneuern, das Herz zu läutern, Körper und Emotionen zu heilen und unsere göttliche Verbindung zu vertiefen. Sacred: Wir wollen den Körper-Tempel läutern und unsere Verbindung zur Quelle, zu Gott, vertiefen. Wir vergöttern weder den Körper noch irgendetwas anderes. Slow: Da wir uns in unserer Welt meist schnell bewegen und dabei Geist und Schmerz davonlaufen, werden wir langsamer, um Raum für Gnade zu schaffen. Flow: Wir bewegen uns mit dem Atem, damit wir nicht stagnieren oder stecken bleiben. Wie gesagt, wir bewegen uns langsam, aber wir fließen, mit einigen achtsamen Pausen. Meditations- und Gebetsstil Ich unterrichte außerdem Atemarbeit (Pranayama) und Meditation und versuche, viele Aspekte emotionaler Heilung und Balance einzubringen, die ich gelernt habe. Die Meditation ist achtsamkeitsbasiert, mit Fokus auf Atembewusstsein, Herzöffnung, Körperempfindungen, emotionale Klärung, geistige Erneuerung und Verbundenheit auf allen Ebenen (Körper, Atem, Emotionen, Erde, Geist). Ich lehre auch das Gebet und Wege, deine göttliche Verbindung zu vertiefen, nenne sie Quelle oder Gott. Sacred Journeys Seit 2000 habe ich weltweit über 125 Wellness-Retreats geleitet. Diese Reisen sind eine tiefgehende Chance, dich mit den anderen und mit deinem wahren Selbst, deinem Sinn und deinen Wünschen zu verbinden. Unsere Leidenschaft ist es, dir zu helfen, du selbst zu sein! Sie bieten eine hervorragende Balance aus innerer Entdeckung und äußerem Spaß, gutem Essen und Wandern. . . . Bitte sieh dir den Retreat-Link an. Hinweis: Meine geliebte Frau (Liz) leitet seit 2015 gemeinsam mit mir Retreats.