7 Tage 7 Chakra Yoga, Kunst & Meditation Retreat in Indien

Dieses siebentägige Chakra-Yoga-, Kunst- und Meditation-Retreat in Rishikesh, Indien, richtet sich an Suchende, die über das reine Verstehen hinausgehen und ihr inneres Energiesystem körperlich und spürbar erfahren möchten. Die Akademie liegt in den Ausläufern des Himalayas, in einem ruhigen Dorf, das du in einem kurzen Zehn-Minuten-Spaziergang von der Hauptstraße aus erreichst. Hier gibt es keine Autos und keinen Verkehrslärm, nur grüne Hänge, Bergluft und jene Stille, durch die tiefe innere Arbeit sich eher natürlich als erzwungen anfühlt. Das Programm dreht sich um die sieben Chakren. Mit einer Verbindung aus Yoga, Meditation und kreativer Praxis führt es dich durch jedes dieser Energiezentren. Statt die Chakren als abstrakte Konzepte zu studieren, lädst du sie ein, sie durch deinen Körper, deinen Atem und deinen eigenen intuitiven Ausdruck zu erforschen. Ein besonderes Merkmal dieses Retreats ist das Yantra-Malen in Kombination mit Klangheilung, angeleitet von Damini Sargam. Yantra-Praxis hat ihre Wurzeln in der esoterischen Tradition und nutzt heilige Geometrie, Mantra und konzentrierte Aufmerksamkeit, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Das Malen selbst wird zur Meditation und unterstützt Klarheit und innere Ruhe. Klangheilungseinheiten ergänzen die visuellen und körperlichen Übungen und fügen eine weitere Ebene sinnlichen Eintauchens hinzu. Zusammen helfen diese Methoden dabei, subtile Schichten des Bewusstseins zu erreichen, die rein körperliche oder rein mentale Übungen allein vielleicht nicht erreichen würden. Die Anleitung kommt von erfahrenen Lehrenden mit jahrelanger professioneller Ausbildung in ihren jeweiligen Bereichen. Der Rahmen mit kleinen Gruppen im Dorf ermöglicht persönliche Betreuung und ein Tempo, das deinen eigenen Prozess respektiert, egal ob du neu in der Chakra-Arbeit bist oder dich schon seit Jahren damit beschäftigst. Wer sich von Rishikesh und der weiteren Region Uttarakhand als Ort spiritueller Tiefe angezogen fühlt, findet hier einen strukturierten und zugleich kreativen Weg nach innen, der Yoga, heilige Kunst und Klang zu einer geschlossenen Woche der Veränderung verbindet.