7 Tage Back to the Roots: Ein ganzheitlicher Retreat zum Leben auf Teneriffa

Dieses siebentägige ganzheitliche Retreat in Güímar auf Teneriffa ist für alle gedacht, die sich von zu vielen Richtungen gleichzeitig hin- und hergezogen fühlen und einfach mal langsamer werden und sich neu ausrichten möchten. Gastgeber ist das Biofinca Casa el Riego, ein echter Bauernhof auf den Kanarischen Inseln in Spanien. Willkommen sind Menschen, die Erholung suchen, persönlich wachsen wollen, echte Gemeinschaft erleben möchten oder sich der Natur wieder näher fühlen wollen. Das Programm verbindet achtsame Bewegung mit praktischem Lernen. Täglich gibt es Yoga- und Qi-Gong-Einheiten, die den Körper beruhigen und die Wahrnehmung schärfen. Dazu kommt SOUL IN TOUCH, eine Körperarbeit, die tiefer in somatische Erfahrungen führt. Jede Übung soll dich wirklich ins Hier und Jetzt bringen, statt nur einen weiteren Punkt auf einer Wellness-Liste abzuhaken. Auch abseits der Bewegung geht es in dieser Woche um Fähigkeiten, mit denen sich der Alltag nachhaltiger gestalten lässt. Du kochst gesund, lernst etwas über Gartenbau auf dem Hof und nimmst an Workshops teil, in denen es darum geht, einfacher und bewusster zu leben. Die Natur zieht sich durch die ganze Woche, und das Land selbst ist dabei Lehrer und Begleiter. Der Ansatz ist angenehm bodenständig. Das Retreat soll dich nicht vor deinem echten Leben flüchten lassen, sondern dich zurück zum Wesentlichen führen: Was tut dir wirklich gut, wie fühlt sich Verbindung an, wenn du ganz präsent bist, und wie können kleine Schritte hin zur Einfachheit deine Gewohnheiten zu Hause verändern. Die Lage von Casa el Riego in der Landschaft Teneriffas gibt dem Aufenthalt seinen ruhigen Rückhalt. Umgeben von der Natur der Kanarischen Inseln hast du Raum zum Durchatmen, zum Spazierengehen und dafür, den Rhythmus eines Ortes zu spüren, der in seinem eigenen, gemächlichen Tempo verläuft. Das Leben auf dem Finca macht die Themen nachhaltigen Lebens greifbar statt abstrakt. Die ganze Woche über hilft eine unterstützende Gemeinschaft dabei, leichter zur Ruhe zu kommen. Ob du körperlich auftanken, persönlich wachsen oder dir einfach wieder klarmachen willst, was dir am wichtigsten ist: Dieses Retreat bietet dafür einen Rahmen, mit echten Fähigkeiten, ehrlicher Reflexion und der Landschaft im Süden Teneriffas.